Run.GPS Community Server - MTB-Route-Nuth-Voerendaal nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

MTB-Route-Nuth-Voerendaal

Sportler:

edraket666

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:57	18.81	03:11	18	40	0	0	0
5.00	5.00	18:12	16.48	03:38	48	74	0	0	0
10.00	5.00	16:08	18.60	03:14	35	66	0	0	0
15.00	5.00	17:16	17.37	03:27	16	17	0	0	0
20.00	5.00	13:31	22.19	02:42	59	30	0	0	0
25.00	5.00	13:44	21.84	02:45	34	14	0	0	0
30.00	5.00	17:57	16.71	03:35	17	26	0	0	0
35.00	5.00	17:20	17.31	03:28	19	27	0	0	0
40.00	5.00	29:37	10.13	05:55	39	37	0	0	0
45.00	4.45	10:49	24.67	02:26	38	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2008 17:57:00

Dauer:

0.02:50:34

Aktive Zeit:

0.02:27:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.24	18.71	03:12	25	95	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.34	16.01	03:45	55	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.10	18.31	03:17	34	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.98	20.93	02:52	66	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.44	22.32	02:41	40	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.52	13.56	04:26	22	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.13	12.40	04:50	14	37	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.43	13.29	04:31	39	25	0	0	0
0.02:40:00	10:34	4.27	24.25	02:28	38	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.03.2008	25.15	02:23
22.02.2009	21.64	02:46
01.02.2009	21.18	02:50
MTBRoute-Valkenburg 14.08.2008	20.93	02:52
18.03.2009	19.61	03:04
MTBRoute-Nuth-Voerendaal 21.02.2008	19.41	03:05
20.01.2008	19.07	03:09
MTBRoute-Valkenburg 27.02.2008	18.75	03:12
Dieses Training	17.39	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2999 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

151 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:28	0.00	99	0
2	00:28	0.00:05:15	1.19	102	0
3	01:13	0.00:22:04	6.80	171	0
4	01:11	0.00:25:29	7.48	159	0
5	00:23	0.00:27:58	7.76	142	0
6	01:18	0.00:52:02	15.36	182	0
7	00:29	0.01:05:05	19.39	177	0
8	01:38	0.01:32:43	29.84	134	0
9	00:36	0.01:43:58	33.27	131	0
10	02:00	0.01:46:10	33.58	126	0
11	00:54	0.01:57:15	36.04	145	0
12	01:15	0.02:12:13	40.41	162	0
13	03:07	0.02:14:25	40.53	163	0
14	02:38	0.02:19:00	40.75	159	0
15	01:09	0.02:28:40	42.65	173	0
16	00:10	0.02:30:46	42.84	170	0
17	01:08	0.02:36:06	44.25	152	0
∑	20:21