Run.GPS Community Server - MTB 80Km Scherpenheuvel Averbode nahe Doornlaar (Belgium)

Überblick

Titel:

MTB 80Km Scherpenheuvel Averbode

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Doornlaar (Belgium)

Beschreibung:

MTB op de weg

Distanz

Distanz:

81.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:28	20.36	02:57	147	166	0	0	0
10.00	10.00	22:45	26.37	02:17	76	37	0	0	0
20.00	10.00	24:51	24.14	02:29	50	74	0	0	0
30.00	10.00	22:20	26.87	02:14	83	80	0	0	0
40.00	10.00	27:06	22.14	02:43	118	110	0	0	0
50.00	10.00	22:43	26.41	02:16	97	93	0	0	0
60.00	10.00	22:55	26.18	02:18	85	83	0	0	0
70.00	10.00	22:21	26.85	02:14	45	39	0	0	0
80.00	1.85	12:24	8.95	06:42	6	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2010 08:48:00

Dauer:

0.03:26:57

Aktive Zeit:

0.03:08:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.03	18.10	03:19	111	111	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.63	25.88	02:19	103	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.79	26.36	02:17	17	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.90	23.69	02:32	62	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.95	26.84	02:14	63	75	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.71	26.12	02:18	106	103	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.54	19.62	03:03	44	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.09	27.27	02:12	117	100	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.09	27.26	02:12	53	57	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.14	24.42	02:27	31	30	0	0	0
0.03:20:00	06:57	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 82 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	23.73	02:32
Leuven Houwaart MTB 10.08.2008	21.13	02:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2847 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

162 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:14:52	4.64	10	0
2	00:33	0.01:13:31	28.69	11	0
3	05:11	0.01:58:51	48.97	27	0
4	01:07	0.02:17:12	54.72	16	0
5	06:41	0.03:20:15	81.85	9	0
∑	15:12