Run.GPS Community Server - München Gehen nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

München Gehen

Sportler:

Mondorf

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
3.50	0.44	06:20	4.21	14:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2024 23:06:00

Dauer:

0.00:46:04

Aktive Zeit:

0.00:41:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.45	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.48	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.36	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:04	0.02	1.26	47:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:36 /km

Max. Tempo:

06:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
München Gehen 26.05.2024	5.20	11:32
Dieses Training	5.14	11:41
activity_5523946234 12.09.2020	4.20	14:17
activity_5549966831 17.09.2020	3.88	15:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:11:39	1.01	518	0
2	00:55	0.00:14:27	1.22	516	0
3	00:06	0.00:19:09	1.59	515	0
4	00:24	0.00:22:12	1.84	513	0
5	00:19	0.00:29:34	2.52	514	0
6	01:27	0.00:44:15	3.91	514	0
7	00:15	0.00:45:49	3.93	514	0
∑	04:02