Run.GPS Community Server - Mänziwilegg nahe Littewil (Switzerland)

Überblick

Titel:

Mänziwilegg

Sportler:

retomoser

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Littewil (Switzerland)

Beschreibung:

1. Tour mit dem neuen Bike Cube Stereo

Distanz

Distanz:

7.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:05	11.80	05:05	27	30	0	0	0
1.00	1.00	04:10	14.40	04:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:47	6.83	08:47	0	0	0	0	0
3.00	1.00	20:59	2.86	20:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:38	3.61	16:38	39	10	0	0	0
5.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:41	35.64	01:41	124	0	0	0	0
7.00	0.16	03:33	2.71	22:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2010 13:11:00

Dauer:

0.01:06:23

Aktive Zeit:

0.00:37:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.13	12.78	04:42	63	61	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.09	6.54	09:10	75	154	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.29	1.76	34:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.61	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.08	0.48	04:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.56	9.37	06:24	33	20	0	0	0
0.01:00:00	06:23	1.40	13.13	04:34	156	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mänziwilegg-Hemiswil 19.05.2010	7.19	08:20
Wattenwilwald-Worbberg 14.05.2010	7.16	08:23
Dieses Training	6.47	09:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

344 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:23	0.00	844	0
2	00:55	0.00:21:28	3.29	947	0
3	00:33	0.00:24:11	3.41	936	0
4	08:04	0.00:25:37	3.46	947	0
5	01:22	0.00:35:00	3.76	942	0
6	13:04	0.00:40:58	4.17	995	0
7	02:04	0.01:03:28	7.14	834	0
8	00:41	0.01:05:42	7.16	834	0
∑	27:43