Run.GPS Community Server - Männertag nahe Möckers (Germany)

Überblick

Titel:

Männertag

Sportler:

alatzko

Sportart:

Wandern

Ort:

Möckers (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	54:23	2.21	27:12	16	118	0	0	0
2.00	2.00	38:43	3.10	19:22	44	76	0	0	0
4.00	2.00	28:22	4.23	14:11	38	28	0	0	0
6.00	2.00	28:06	4.27	14:03	30	24	0	0	0
8.00	2.00	33:19	0.78	16:40	51	11	0	0	0
10.00	2.00	21:21	5.62	10:41	87	30	0	0	0
12.00	0.99	17:30	3.39	17:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2009 09:31:00

Dauer:

0.05:41:47

Aktive Zeit:

0.02:59:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.28	0.55	48:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.19	4.38	13:42	21	55	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.32	2.65	22:40	43	55	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.13	4.25	14:07	32	28	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.10	4.21	14:15	32	25	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.48	2.95	20:19	45	4	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.84	1.69	35:31	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.02	0.04	51:37	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.03	0.05	15:50	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.02	0.03	35:20	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.25	4.50	13:19	126	27	0	0	0
0.05:30:00	11:47	0.33	1.70	35:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:51 /km

Max. Tempo:

03:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

793 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:41:14	8.03	2.99	20:04	306	188	0	0	0
2	0.03:00:33	4.96	1.65	36:22	39	196	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:33	0.00:30:01	0.27	530	0
2	00:44	0.00:55:34	2.08	550	0
3	01:41	0.01:06:34	2.92	587	0
4	14:09	0.01:12:37	3.32	593	0
5	01:37	0.02:03:24	6.14	572	0
6	01:12	0.02:13:53	6.85	586	0
7	11:42	0.02:29:57	8.02	563	0
8	57:52	0.03:05:51	9.98	523	0
9	00:59	0.05:27:29	12.21	428	0
10	07:00	0.05:34:47	12.97	409	0
∑	40:29