Rennrad fahren "Lyss-Wiler-Spins-Aarberg-Lyss" nahe Suberg (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Lyss-Wiler-Spins-Aarberg-Lyss
Sportler: 21111950
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Suberg (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 20.91 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 06:39 18.05 03:20 512 0 106 66 113
2.00 2.00 01:10 102.86 00:35 0 0 113 111 115
4.00 2.00 00:51 141.18 00:25 0 0 110 110 111
6.00 2.00 00:32 225.00 00:16 0 3 112 111 114
8.00 2.00 05:21 22.43 02:41 0 226 116 105 122
10.00 2.00 00:03 2400.00 00:02 0 0 117 117 117
12.00 2.00 02:27 48.98 01:14 4 361 118 103 126
14.00 2.00 04:23 27.38 02:12 103 11 95 78 110
16.00 2.00 04:06 29.27 02:03 47 41 106 96 123
18.00 2.00 05:03 23.76 02:32 6 22 104 89 116
20.00 0.91 02:43 20.01 03:00 0 0 101 90 110

Zeit
Datum/Zeit:10.05.2010 16:46:00
Dauer:0.00:33:21
Aktive Zeit:0.00:24:03
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 95 66 110
0.00:05:00 05:00 8.18 98.19 00:37 0 230 112 110 117
0.00:10:00 05:00 5.09 61.09 00:59 285 0 117 105 123
0.00:15:00 05:00 2.12 25.48 02:21 91 364 102 78 126
0.00:20:00 05:00 2.33 27.93 02:09 63 48 104 89 123
0.00:25:00 05:00 2.13 25.60 02:21 7 22 104 89 116
0.00:30:00 03:21 1.05 18.79 03:12 9 10 102 90 112

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 37.60 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 52.14 km/h
Max. Geschwindigkeit: 48.87 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:36 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:09 /km
Max. Tempo: 01:14 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 21 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 37.60 01:36
Bern-Zollikofen-Münchenbuchsee-Lyss 17.05.2010 18.39 03:16
Bern-Zollikofen-Münchenbuchsee-Lyss 25.05.2010 14.44 04:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:332 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:106.0 bpm
Min. Herzfrequenz:66 bpm
Max. Herzfrequenz:126 bpm
Herzeffizienz:5.91 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:34.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:69
Durchschnittliche Schrittlänge:25,42 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 04:09 0.00:05:07 0.00 0 0
∑ 04:09

Höhe
Min. Höhe:-48 m
Max. Höhe:544 m
Aufstieg (GPS):679 m
Abstieg (GPS):172 m
Aufstieg (Topo):312 m
Abstieg (Topo):356 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: ARTE11000 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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