Rennrad fahren "Lyss-Büren-Lyss" nahe Suberg (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Lyss-Büren-Lyss
Sportler: 21111950
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Suberg (Switzerland)
Beschreibung:über Wiler - Spins - Aarberg - Lyss

Distanz
Distanz: 39.48 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 08:19 36.07 01:40 530 547 104 73 113
5.00 5.00 14:40 20.45 02:56 110 97 98 38 136
10.00 5.00 12:04 24.86 02:25 47 39 65 36 124
15.00 5.00 11:43 25.60 02:21 78 60 82 34 154
20.00 5.00 10:27 28.71 02:05 29 18 111 57 161
25.00 5.00 12:02 24.93 02:24 20 19 136 100 194
30.00 5.00 12:09 24.69 02:26 16 17 127 100 139
35.00 4.48 13:38 19.73 03:02 15 37 123 43 139

Zeit
Datum/Zeit:18.04.2010 09:46:00
Dauer:0.01:35:04
Aktive Zeit:0.01:32:13
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 5.52 33.11 01:49 531 557 106 73 115
0.00:10:00 10:00 2.92 17.50 03:26 21 65 102 38 136
0.00:20:00 10:00 4.73 28.36 02:07 127 39 73 47 100
0.00:30:00 10:00 3.07 18.41 03:16 6 71 87 36 154
0.00:40:00 10:00 5.28 31.68 01:54 89 26 73 34 152
0.00:50:00 10:00 4.69 28.12 02:08 21 10 135 57 194
0.01:00:00 10:00 4.13 24.81 02:25 16 11 121 100 186
0.01:10:00 10:00 4.13 24.76 02:25 14 14 126 110 139
0.01:20:00 10:00 3.54 21.25 02:49 15 23 139 139 139
0.01:30:00 05:04 1.43 16.92 03:33 3 17 94 43 139

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 24.92 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 25.69 km/h
Max. Geschwindigkeit: 51.07 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:24 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:20 /km
Max. Tempo: 01:10 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 39 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 24.92 02:24
Lyss-Aarberg-Hagneck_Kanal-Nidau-Lyss 26.04.2010 23.48 02:33
Bern-Lyss-Wiler-Spins-Aarberg-Lyss 19.04.2010 18.88 03:11

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:935 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:105.2 bpm
Min. Herzfrequenz:34 bpm
Max. Herzfrequenz:194 bpm
Herzeffizienz:3.95 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:35.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:77
Durchschnittliche Schrittlänge:12,16 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:08 0.00:04:22 0.00 0 0
∑ 01:08

Höhe
Min. Höhe:-48 m
Max. Höhe:550 m
Aufstieg (GPS):842 m
Abstieg (GPS):336 m
Aufstieg (Topo):403 m
Abstieg (Topo):467 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: ARTE11000 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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