Rennrad fahren "Lyss-Aarberg-Hagneck_Kanal-Nidau-Lyss" nahe Lyss (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Lyss-Aarberg-Hagneck_Kanal-Nidau-Lyss
Sportler: 21111950
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Lyss (Switzerland)
Beschreibung:Velo-Routen 44, 8, 5/8, 64

Distanz
Distanz: 39.60 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 09:46 30.72 01:57 527 494 95 77 104
5.00 5.00 12:29 24.03 02:30 32 30 103 89 111
10.00 5.00 11:42 25.64 02:20 15 8 107 102 113
15.00 5.00 15:39 19.17 03:08 49 52 113 49 169
20.00 5.00 13:24 22.39 02:41 36 25 101 64 154
25.00 5.00 12:23 24.23 02:29 20 18 97 63 120
30.00 5.00 12:04 24.86 02:25 43 51 108 76 134
35.00 4.60 13:17 20.76 02:53 51 63 105 87 126
40.00 -0.40 00:25 -58.30 00:00 0 0 74 72 76

Zeit
Datum/Zeit:26.04.2010 14:27:00
Dauer:0.01:41:11
Aktive Zeit:0.01:36:47
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 5.13 30.75 01:57 527 495 95 77 104
0.00:10:00 10:00 3.90 23.41 02:34 31 30 101 89 111
0.00:20:00 10:00 4.28 25.65 02:20 10 5 107 105 113
0.00:30:00 10:00 3.55 21.30 02:49 30 29 109 99 127
0.00:40:00 10:00 3.22 19.32 03:06 24 33 114 49 169
0.00:50:00 10:00 3.74 22.45 02:40 33 13 111 72 154
0.01:00:00 10:00 3.91 23.48 02:33 9 12 85 63 114
0.01:10:00 10:00 4.15 24.93 02:24 32 33 106 76 134
0.01:20:00 10:00 4.24 25.43 02:22 25 33 105 87 134
0.01:30:00 10:00 3.72 22.30 02:41 45 43 106 90 126
0.01:40:00 01:11 0.19 9.88 06:04 0 0 96 72 119

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.48 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.54 km/h
Max. Geschwindigkeit: 35.01 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:33 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:27 /km
Max. Tempo: 01:43 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 40 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Lyss-Büren-Lyss 18.04.2010 24.92 02:24
Dieses Training 23.48 02:33
Bern-Lyss-Wiler-Spins-Aarberg-Lyss 19.04.2010 18.88 03:11

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:976 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:104.0 bpm
Min. Herzfrequenz:49 bpm
Max. Herzfrequenz:169 bpm
Herzeffizienz:3.76 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:39.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:85
Durchschnittliche Schrittlänge:10,31 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:57 0.00:04:53 0.00 0 0
∑ 02:57

Höhe
Min. Höhe:-48 m
Max. Höhe:466 m
Aufstieg (GPS):758 m
Abstieg (GPS):253 m
Aufstieg (Topo):325 m
Abstieg (Topo):322 m

Weitere Informationen
Route: Lyss-Aarberg-Hagneck_Kanal-Nidau-Lyss
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: ARTE11000 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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