Run.GPS Community Server - Luzern nahe Tribschen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Luzern

Sportler:

1953sigi

Sportart:

Wandern

Ort:

Tribschen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:57	1.88	31:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:22	3.59	16:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
3.00	0.09	02:17	2.34	25:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2021 09:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:55:08

Aktive Zeit:

0.00:33:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.47	17:16	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.08	0.99	00:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.11	1.37	43:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.28	3.39	17:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.28	3.41	17:36	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.34	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.27	3.18	18:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:59 /km

Max. Tempo:

13:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
buo 14.11.2017	4.79	12:32
02.01.2018	4.65	12:55
Stans 28.12.2022	4.38	13:42
Engelberg 25.12.2018	3.85	15:34
Hamburg 27.07.2024	3.49	17:13
Dieses Training	3.36	17:51
28.12.2024	3.34	17:58
Kernwald 19.02.2021	3.31	18:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

233 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

131

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:46	0.05	445	0
2	00:22	0.00:02:29	0.18	450	0
3	06:40	0.00:03:49	0.25	447	0
4	05:25	0.00:50:33	0.37	437	0
5	01:57	0.00:56:34	0.54	441	0
6	00:28	0.00:58:59	0.69	435	0
7	00:41	0.01:02:39	0.92	435	0
8	00:20	0.01:03:40	0.96	437	0
9	00:34	0.01:06:02	1.12	439	0
10	00:31	0.01:22:31	2.28	438	0
11	01:04	0.01:29:48	2.79	438	0
12	00:33	0.01:32:50	3.00	444	0
13	01:30	0.01:33:38	3.05	444	0
∑	20:38