Run.GPS Community Server - Llano Grande - Papelon -.Humboldt nahe Las Queseritas (Venezuela)

Überblick

Titel:

Llano Grande - Papelon -.Humboldt

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Las Queseritas (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	36:15	3.31	18:08	77	380	0	0	0
2.00	2.00	31:24	3.82	15:42	64	295	0	0	0
4.00	2.00	25:30	4.71	12:45	126	160	0	0	0
6.00	2.00	41:55	2.86	20:58	31	358	0	0	0
8.00	2.00	36:10	3.32	18:05	43	174	0	0	0
10.00	2.00	31:08	3.85	15:34	315	0	0	0	0
12.00	0.31	04:01	4.63	12:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2008 10:42:00

Dauer:

0.03:26:26

Aktive Zeit:

0.02:16:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.66	1.98	30:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.59	4.78	12:33	23	167	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.25	3.76	15:57	25	125	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.44	4.33	13:51	34	147	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.43	4.30	13:58	141	100	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.89	2.66	22:35	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.10	3.30	18:12	2	191	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.32	3.96	15:10	151	10	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.19	3.57	16:47	190	11	0	0	0
0.03:20:00	06:26	0.43	4.01	14:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:04 /km

Max. Tempo:

03:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.58	16:46
ET 31.08.2008	3.52	17:02
Los Pinabetes 23.11.2008	3.37	17:49
Picacho - Emilio 09.02.2008	3.35	17:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

731 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:57	0.59	1.85	32:26	204	0	0	0	0
2	0.00:22:28	1.75	4.68	12:49	232	59	0	0	0
3	0.01:00:26	4.05	4.02	14:56	326	177	0	0	0
4	0.00:55:21	2.77	3.01	19:56	516	0	0	0	0
5	0.00:49:13	3.15	3.84	15:38	0	358	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:11	0.00:01:11	0.00	1091	0
2	02:28	0.00:11:50	0.28	1213	0
3	03:00	0.00:14:41	0.41	1254	0
4	00:39	0.00:18:12	0.49	1283	0
5	00:21	0.00:20:15	0.60	1295	0
6	00:37	0.00:22:04	0.73	1316	0
7	01:42	0.00:23:09	0.79	1327	0
8	00:22	0.00:25:51	0.94	1382	0
9	00:17	0.00:32:14	1.51	1351	0
10	00:14	0.00:40:04	2.20	1439	0
11	00:56	0.00:42:23	2.34	1469	0
12	00:46	0.00:45:03	2.47	1481	0
13	00:07	0.00:46:29	2.56	1490	0
14	00:22	0.00:57:52	3.36	1561	0
15	00:30	0.00:58:42	3.37	1568	0
16	00:06	0.00:59:50	3.45	1572	0
17	01:40	0.01:00:29	3.48	1547	0
18	00:13	0.01:03:20	3.65	1612	0
19	00:13	0.01:06:07	3.81	1647	0
20	00:06	0.01:07:51	3.92	1646	0
21	00:18	0.01:16:38	4.61	1670	0
22	00:14	0.01:19:40	4.84	1668	0
23	00:44	0.01:33:12	5.96	1645	0
24	08:47	0.01:39:05	6.39	1617	0
25	01:08	0.01:48:22	6.60	1697	0
26	00:10	0.01:50:30	6.72	1740	0
27	00:18	0.01:51:05	6.76	1745	0
28	00:09	0.01:52:02	6.82	1760	0
29	00:39	0.01:52:40	6.85	1766	0
30	00:17	0.01:53:51	6.92	1768	0
31	00:13	0.01:55:59	7.08	1772	0
32	00:15	0.01:56:29	7.11	1774	0
33	00:18	0.01:57:52	7.18	1789	0
34	00:57	0.01:59:09	7.21	1807	0
35	00:48	0.02:00:44	7.27	1839	0
36	00:31	0.02:01:58	7.30	1853	0
37	00:20	0.02:04:47	7.43	1857	0
38	00:36	0.02:06:24	7.51	1895	0
39	00:16	0.02:11:25	7.81	1923	0
40	00:33	0.02:12:01	7.82	1959	0
41	01:02	0.02:13:24	7.89	1946	0
42	00:06	0.02:20:15	8.29	2013	0
43	00:11	0.02:21:33	8.39	2065	0
44	00:46	0.02:22:02	8.41	2046	0
45	01:28	0.02:23:50	8.49	2040	0
46	01:42	0.02:25:49	8.61	2059	0
47	01:21	0.02:28:30	8.63	2054	0
48	00:48	0.02:34:48	9.00	2115	0
49	01:26	0.02:37:29	9.14	2129	0
50	00:21	0.02:40:45	9.33	2132	0
51	00:07	0.02:41:28	9.37	2135	0
52	00:27	0.02:42:37	9.45	2129	0
53	00:35	0.02:43:29	9.48	2137	0
54	02:53	0.02:47:12	9.76	2115	0
55	00:36	0.02:50:28	9.87	2119	0
56	00:25	0.02:51:44	9.96	2119	0
57	00:11	0.02:53:00	10.04	2090	0
58	00:13	0.02:54:40	10.15	2067	0
59	00:13	0.03:04:17	10.89	1947	0
60	00:16	0.03:06:30	11.04	1915	0
61	00:21	0.03:08:36	11.17	1887	0
62	01:32	0.03:10:39	11.31	1879	0
63	03:20	0.03:14:00	11.51	1831	0
64	00:14	0.03:22:41	11.98	1817	0
∑	02:55