Run.GPS Community Server - Livigno-Dag6 nahe Madonna della Pace (Italy)

Überblick

Titel:

Livigno-Dag6

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Skifahren

Ort:

Madonna della Pace (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	40:45	14.72	04:05	990	3730	0	0	0
10.00	10.00	36:14	16.56	03:37	1439	1425	0	0	0
20.00	10.00	50:22	11.91	05:02	1391	1052	0	0	0
30.00	10.00	46:18	12.96	04:38	1123	1206	0	0	0
40.00	10.00	20:30	7.45	08:03	993	885	0	0	0
50.00	10.00	02:35	9.59	06:15	1199	817	0	0	0
60.00	0.80	14:09	3.39	17:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2009 08:39:00

Dauer:

0.05:30:56

Aktive Zeit:

0.03:35:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.98	13.96	04:18	645	3249	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.73	17.45	03:26	1289	1113	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.26	16.52	03:38	1089	1281	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.23	10.47	05:44	771	335	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.03	12.06	04:59	630	957	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.66	13.33	04:30	901	478	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.77	5.54	10:50	209	595	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.48	8.96	06:42	266	289	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.81	5.62	10:40	313	339	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.37	10.73	05:35	592	478	0	0	0
0.05:00:00	30:00	3.48	6.96	08:37	515	1	0	0	0
0.05:30:00	00:56	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

71.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Livigno-dag3 07.04.2009	11.97	05:01
Dieses Training	11.02	05:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3149 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

171 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:16	0.00:05:09	1.15	2396	0
2	01:10	0.00:44:55	11.83	2237	0
3	01:03	0.00:52:46	13.54	2688	0
4	01:06	0.01:04:04	16.66	2692	0
5	00:45	0.01:16:05	19.89	2686	0
6	01:04	0.01:19:53	21.38	2225	0
7	00:39	0.01:29:09	23.89	2569	0
8	00:33	0.01:32:25	24.91	2463	0
9	01:56	0.01:34:06	25.31	2417	0
10	02:08	0.01:36:30	25.39	2408	0
11	01:00	0.01:39:09	25.50	2403	0
12	04:44	0.01:43:45	26.46	2135	0
13	00:37	0.01:53:25	27.53	2451	0
14	05:56	0.01:58:46	29.20	2129	0
15	00:36	0.02:10:59	30.86	2579	0
16	02:14	0.02:16:38	32.69	2239	0
17	01:44	0.02:21:17	33.30	2375	0
18	00:55	0.02:30:30	35.23	2405	0
19	04:13	0.02:32:50	35.93	2243	0
20	00:31	0.02:42:51	37.46	2707	0
21	01:13	0.02:46:53	38.63	2556	0
22	00:52	0.02:50:10	39.22	2493	0
23	12:29	0.03:02:04	42.54	1844	0
24	08:23	0.03:21:33	44.50	2391	0
25	01:39	0.03:47:33	46.68	2685	0
26	01:01	0.03:50:06	46.88	2656	0
27	02:28	0.03:56:46	48.83	2445	0
28	04:32	0.04:00:34	49.18	2405	0
29	03:56	0.05:28:15	49.21	2411	0
30	01:22	0.05:34:52	49.69	2350	0
31	02:07	0.05:38:06	50.14	2274	0
32	02:35	0.05:43:02	50.88	2125	0
33	03:24	0.05:50:30	51.94	2448	0
34	01:03	0.05:58:38	52.95	2233	0
35	02:27	0.06:01:27	53.48	2123	0
36	01:09	0.06:13:50	56.29	2446	0
37	00:40	0.06:15:23	56.34	2440	0
38	00:38	0.06:18:20	56.67	2396	0
39	01:10	0.06:27:44	58.14	2236	0
40	00:45	0.06:34:12	59.18	2068	0
41	00:40	0.06:35:45	59.28	2045	0
42	08:55	0.06:43:46	60.58	1836	0
43	00:56	0.06:53:07	60.80	1817	0
∑	41:34