Run.GPS Community Server - Linthmarathon fäne nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Linthmarathon fäne

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:44	16.92	03:33	18	13	0	0	0
5.00	5.00	14:47	20.29	02:57	25	38	0	0	0
10.00	5.00	24:52	12.06	04:58	47	39	0	0	0
15.00	5.00	21:04	14.24	04:13	26	35	0	0	0
20.00	5.00	11:53	25.25	02:23	22	7	0	0	0
25.00	4.48	17:08	15.70	03:49	20	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2016 14:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:47:31

Aktive Zeit:

0.01:30:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.15	12.90	04:39	6	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.78	22.71	02:39	21	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.32	19.91	03:01	12	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.06	18.37	03:16	24	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.54	9.24	06:30	16	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.93	11.59	05:11	11	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.65	15.87	03:47	19	21	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.18	13.05	04:36	6	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.24	25.43	02:22	20	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.79	16.71	03:35	14	19	0	0	0
0.01:40:00	07:31	1.85	14.78	04:04	8	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Linthmarathon 22.08.2009	32.17	01:52
Weltcup Bern 08.08.2010	29.64	02:01
Juka 24.04.2014	28.46	02:06
Juka 13.06.2013	28.25	02:07
SIC Biel 20.06.2010	27.98	02:09
Benken InlineSkaten 19.07.2019	27.04	02:13
Wangen 18.05.2013	26.97	02:13
SIC Bodensee 27.09.2009	26.80	02:14
Dieses Training	16.45	03:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1508 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

246

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:04	0.00:05:17	1.79	412	0
2	00:15	0.00:39:44	11.68	413	0
3	03:39	0.00:46:40	13.67	426	0
4	00:59	0.00:50:43	13.77	434	0
5	00:19	0.00:56:28	14.84	419	0
6	00:07	0.03:17:20	16.49	412	0
7	02:07	0.03:23:47	18.43	424	0
8	01:01	0.04:07:03	18.48	423	0
9	00:38	0.04:33:31	27.41	409	0
10	01:54	0.05:19:03	27.63	413	0
11	00:05	0.05:26:24	29.48	421	0
∑	14:08