Run.GPS Community Server - Lindkogel Peterrunde nahe Einöde (Austria)

Überblick

Titel:

Lindkogel Peterrunde

Sportler:

iON_5ive

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Einöde (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:32	13.93	04:18	53	75	0	0	0
5.00	5.00	55:16	5.43	11:03	17	372	0	0	0
10.00	5.00	10:28	4.26	14:06	123	207	0	0	0
15.00	5.00	38:22	7.82	07:40	308	58	0	0	0
20.00	5.00	32:03	9.36	06:25	245	45	0	0	0
25.00	2.10	12:05	10.41	05:46	30	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2015 11:19:00

Dauer:

0.03:49:50

Aktive Zeit:

0.02:37:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.69	14.06	04:16	48	75	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.30	6.91	08:41	22	117	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.72	5.15	11:40	3	136	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.60	4.81	12:28	0	147	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.84	8.52	07:03	6	114	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.76	2.28	26:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.19	0.57	45:55	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.34	7.01	08:33	201	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.85	5.55	10:49	79	46	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.67	14.01	04:17	359	6	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.74	8.22	07:18	57	51	0	0	0
0.03:40:00	09:50	1.40	8.54	07:01	21	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:48 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.07	08:29
Vinschgau: Holy Hansen Trail 14.05.2016	4.61	13:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1119 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:04	0.00:25:18	5.77	315	0
2	04:55	0.00:39:53	6.99	420	0
3	02:52	0.01:00:07	8.71	552	0
4	00:35	0.01:32:11	12.09	781	0
5	01:08	0.01:44:28	13.57	834	0
6	00:33	0.01:46:02	13.60	836	0
7	25:06	0.01:50:09	13.90	873	0
8	03:42	0.02:16:16	14.01	878	0
9	01:57	0.02:23:43	14.89	778	0
10	00:39	0.02:28:52	15.08	753	0
11	01:08	0.02:33:06	15.31	758	0
12	00:36	0.02:38:12	16.31	687	0
13	00:32	0.02:41:26	16.53	701	0
14	08:49	0.02:48:26	17.40	737	0
15	01:03	0.03:04:14	19.83	513	0
16	02:35	0.03:13:07	21.77	334	0
17	00:58	0.03:24:42	23.76	320	0
18	03:31	0.03:27:18	23.85	336	0
19	01:47	0.03:48:02	27.10	292	0
∑	06:30