Run.GPS Community Server - Ligne 1 nahe Bessines-sur-Gartempe (France)

Überblick

Titel:

Ligne 1

Sportler:

chiktyp

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Bessines-sur-Gartempe (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:01	23.05	02:36	84	94	0	0	0
5.00	5.00	15:46	19.03	03:09	37	149	0	0	0
10.00	5.00	20:19	14.77	04:04	68	195	0	0	0
15.00	5.00	11:44	25.57	02:21	150	41	0	0	0
20.00	5.00	15:52	18.91	03:10	120	136	0	0	0
25.00	5.00	11:19	26.51	02:16	141	58	0	0	0
30.00	1.87	03:37	31.06	01:56	96	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2014 17:34:00

Dauer:

0.01:31:40

Aktive Zeit:

0.01:29:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.69	22.14	02:43	57	80	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.52	21.11	02:51	39	70	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.13	18.80	03:11	23	96	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.88	11.27	05:19	8	136	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.97	17.80	03:22	64	82	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.37	26.25	02:17	131	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.01	24.07	02:30	112	51	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.24	19.44	03:05	51	79	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.73	28.41	02:07	177	48	0	0	0
0.01:30:00	01:40	0.32	11.66	05:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2014	23.47	02:33
Boucle Sancerre sur HT TACX 28.01.2016	22.10	02:43
2016-01-23T18:04:44.201089Z 23.01.2016	21.41	02:48
Dieses Training	20.86	02:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1025 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

150.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

209

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,36 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:24	8.45	21.66	02:46	174	105	0	0	0
2	0.01:08:15	23.42	20.58	02:55	640	674	0	0	0