Run.GPS Community Server - Les 8 nahe Santpoort-Zuid (Netherlands)

Überblick

Titel:

Les 8

Sportler:

hermanschrama

Sportart:

Jogging

Ort:

Santpoort-Zuid (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:04	8.49	07:04	8	5	0	0	0
1.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:58	8.61	06:58	2	3	0	0	0
3.00	1.00	07:41	7.81	07:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:19	8.20	07:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:06	8.45	07:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:55	7.58	07:55	14	0	0	0	0
7.00	1.00	07:35	7.91	07:35	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:07	8.43	07:07	11	7	0	0	0
9.00	0.17	01:19	7.80	07:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2013 16:56:00

Dauer:

0.01:06:56

Aktive Zeit:

0.01:06:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.42	8.54	07:01	9	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.46	8.77	06:50	3	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.35	8.08	07:26	3	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.39	8.32	07:13	1	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.35	8.09	07:25	12	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.31	7.88	07:37	50	51	0	0	0
0.01:00:00	06:56	0.89	7.69	07:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:16 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Alweer persoonlijk record! 14.02.2014	9.95	06:02
Net geen persoonlijk record. 14.03.2014	9.86	06:05
Persoonlijk record! 09.02.2014	9.78	06:08
31.01.2014	9.75	06:09
Persoonlijk record? 07.02.2014	9.72	06:10
09.03.2014	9.67	06:12
02.02.2014	9.38	06:24
Les 4 23.11.2013	9.38	06:24
Dieses Training	8.22	07:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	835 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :	42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	135.9
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	198
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,01 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	38 m
Max. Höhe:	55 m
Aufstieg (GPS):	43 m
Abstieg (GPS):	47 m
Aufstieg (Topo):	27 m
Abstieg (Topo):	27 m
Weitere Informationen
Route:	Hekslootpolderplus
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9070 - GT-I9070 (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full build 2688
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Les 8" nahe Santpoort-Zuid (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)