Run.GPS Community Server - Les 12 nahe Santpoort-Zuid (Netherlands)

Überblick

Titel:

Les 12

Sportler:

hermanschrama

Sportart:

Jogging

Ort:

Santpoort-Zuid (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:31	7.98	07:31	0	4	0	0	0
1.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:27	8.05	07:27	2	10	0	0	0
5.00	1.00	07:15	8.28	07:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:09	8.39	07:09	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:19	8.20	07:19	51	43	0	0	0
8.00	1.00	06:49	8.80	06:49	11	11	0	0	0
9.00	0.29	03:35	4.93	12:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2013 08:39:00

Dauer:

0.01:07:58

Aktive Zeit:

0.01:07:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.90	06:44	7	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.25	7.49	08:00	38	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.46	8.76	06:51	30	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.37	8.23	07:18	1	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.41	8.44	07:06	4	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.37	8.22	07:18	53	45	0	0	0
0.01:00:00	07:58	0.95	7.18	08:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:16 /km

Max. Tempo:

04:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Alweer persoonlijk record! 14.02.2014	9.95	06:02
Net geen persoonlijk record. 14.03.2014	9.86	06:05
Persoonlijk record! 09.02.2014	9.78	06:08
31.01.2014	9.75	06:09
Persoonlijk record? 07.02.2014	9.72	06:10
09.03.2014	9.67	06:12
02.02.2014	9.38	06:24
Les 4 23.11.2013	9.38	06:24
Dieses Training	8.20	07:19

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	861 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	139.3
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	192
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,99 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	11 m
Max. Höhe:	60 m
Aufstieg (GPS):	97 m
Abstieg (GPS):	97 m
Aufstieg (Topo):	29 m
Abstieg (Topo):	29 m
Weitere Informationen
Route:	Hekslootpolderplus
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9070 - GT-I9070 (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full build 2688
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging "Les 12" nahe Santpoort-Zuid (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)