Run.GPS Community Server - Lehner-Wasserfall Klettersteig nahe Unterlängenfeld (Austria)

Überblick

Titel:

Lehner-Wasserfall Klettersteig

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Unterlängenfeld (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:12	4.92	12:12	18	19	0	0	0
1.00	1.00	11:21	5.29	11:21	39	14	0	0	0
2.00	1.00	10:52	5.52	10:52	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:17	3.68	16:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	26:29	2.27	26:29	12	48	0	0	0
5.00	1.00	21:17	2.82	21:17	67	70	0	0	0
6.00	1.00	38:20	1.57	38:20	0	0	0	0	0
7.00	1.00	22:41	2.65	22:41	239	0	0	0	0
8.00	1.00	10:14	5.86	10:14	17	1	0	0	0
9.00	1.00	10:55	5.50	10:55	0	0	0	0	0
10.00	0.52	09:13	3.37	17:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2012 15:03:00

Dauer:

0.03:09:52

Aktive Zeit:

0.01:30:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.71	5.14	11:41	53	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.70	5.10	11:46	22	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.78	2.35	25:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.92	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.98	2.93	20:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.54	1.62	36:56	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.43	1.29	46:34	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.00	2.99	20:03	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.89	5.66	10:36	28	35	0	0	0
0.03:00:00	09:52	0.56	3.43	17:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:36 /km

Max. Tempo:

05:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.02.2025	8.57	07:00
24.07.2016	6.80	08:49
06.01.2017	5.95	10:05
05.10.2015	5.90	10:11
21.04.2024	5.68	10:33
08.03.2020	5.65	10:37
04.02.2015	5.49	10:55
25.04.2024	5.41	11:06
Dieses Training	3.32	18:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

739 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:06:47	0.55	1234	0
2	00:36	0.00:13:55	1.11	1229	0
3	00:39	0.00:37:01	3.19	1224	0
4	00:48	0.00:48:15	3.92	1209	0
5	07:45	0.00:49:51	3.98	1213	0
6	03:17	0.00:57:39	4.16	1244	0
7	04:07	0.01:01:10	4.23	1259	0
8	09:03	0.01:05:26	4.41	1260	0
9	02:53	0.01:14:43	4.79	1251	0
10	02:18	0.01:18:20	5.07	1258	0
11	04:23	0.01:21:15	5.17	1249	0
12	07:48	0.01:26:53	5.40	1280	0
13	03:49	0.01:35:05	5.73	1286	0
14	12:33	0.01:40:01	6.10	1242	0
15	02:05	0.01:53:37	6.39	1383	0
16	01:13	0.01:58:02	6.58	1383	0
17	09:31	0.02:00:06	6.64	1371	0
18	14:02	0.02:10:30	6.86	1451	0
19	06:23	0.02:25:03	7.18	1377	0
20	03:19	0.03:06:32	10.48	1230	0
∑	37:16