Run.GPS Community Server - Lapinha - Prato do Lajeado nahe Riacho Fundo (Brazil)

Überblick

Titel:

Lapinha - Prato do Lajeado

Sportler:

Gen-XR

Sportart:

Wandern

Ort:

Riacho Fundo (Brazil)

Beschreibung:

Subida para o alto do Lajeado. A bateria do GPS acabou no final da subida.

Distanz

Distanz:

6.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:02	2.60	23:02	31	22	0	0	0
1.00	1.00	15:26	3.89	15:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:02	3.52	17:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:22	4.18	14:22	18	15	0	0	0
4.00	1.00	14:41	4.09	14:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	27:57	2.15	27:57	0	0	0	0	0
6.00	0.17	08:55	1.11	53:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2009 12:47:00

Dauer:

0.02:01:29

Aktive Zeit:

0.01:04:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.17	18:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.29	1.74	34:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.64	12:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.23	18:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.04	19:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.39	2.34	25:36	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.48	2.85	21:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.28	1.69	35:35	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.28	1.70	35:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:29 /km

Max. Tempo:

05:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.12.2023	4.60	13:02
23.07.2024	3.68	16:19
Canion do Peixe Tolo (volta) 16.02.2010	3.63	16:32
Dieses Training	3.04	19:42
25.07.2024	2.99	20:05
24.07.2024	2.55	23:34
11.05.2024	2.15	27:54
23.07.2024	1.86	32:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

333 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:03:55	0.27	1105	0
2	06:40	0.00:07:54	0.48	1086	0
3	03:01	0.00:15:02	0.62	1089	0
4	00:33	0.00:22:27	0.98	1090	0
5	02:31	0.00:29:56	1.59	1102	0
6	00:53	0.00:35:30	1.82	1092	0
7	01:24	0.00:45:19	2.53	1106	0
8	03:54	0.00:47:32	2.64	1106	0
9	00:38	0.00:56:09	3.03	1094	0
10	00:33	0.00:57:06	3.06	1094	0
11	00:45	0.00:58:51	3.21	1095	0
12	01:02	0.01:00:07	3.27	1093	0
13	01:30	0.01:08:05	3.92	1094	0
14	00:54	0.01:14:35	4.38	1104	0
15	00:36	0.01:20:03	4.73	1119	0
16	01:09	0.01:21:00	4.77	1119	0
17	10:07	0.01:25:08	5.05	1132	0
18	03:47	0.01:37:33	5.49	1196	0
19	05:58	0.01:44:43	5.88	1224	0
∑	48:10