Run.GPS Community Server - Lachen mit Anhänger nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Lachen mit Anhänger

Sportler:

speedsu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:40	16.98	03:32	43	37	0	0	0
5.00	5.00	15:33	19.29	03:07	12	26	0	0	0
10.00	5.00	14:40	20.45	02:56	37	25	0	0	0
15.00	5.00	13:26	22.33	02:41	42	43	0	0	0
20.00	5.00	12:47	23.47	02:33	24	19	0	0	0
25.00	2.72	08:00	20.40	02:56	15	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2011 09:52:00

Dauer:

0.01:22:09

Aktive Zeit:

0.01:18:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.38	14.25	04:13	26	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.48	20.86	02:53	18	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.12	18.72	03:12	4	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.55	21.31	02:49	23	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.10	18.60	03:14	18	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.83	22.99	02:37	31	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.12	24.75	02:25	22	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.51	21.08	02:51	26	30	0	0	0
0.01:20:00	02:09	0.63	17.48	03:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Lachen 31.08.2011	24.81	02:25
Rappi 08.09.2015	23.99	02:30
Rappi 13.04.2012	23.49	02:33
Dieses Training	20.24	02:58
Lachen 03.08.2011	20.03	03:00
Shoppingtour Decathlon 18.04.2017	19.59	03:04
schnei und Matsch training bis Galgenen 29.12.2010	18.51	03:15
Gallerie Amden Wesen 16.06.2016	16.76	03:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

504 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:44	14.03	18.81	03:11	83	87	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:37:25	13.69	21.95	02:44	172	165	0	0	0