Run.GPS Community Server - L'Hilaire nahe Saint-Étienne-de-Mer-Morte (France)

Überblick

Titel:

L'Hilaire

Sportler:

ngelly

Sportart:

Jogging

Ort:

Saint-Étienne-de-Mer-Morte (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:05	11.80	05:05	1	27	0	0	0
1.00	1.00	05:00	12.00	05:00	46	39	0	0	0
2.00	1.00	04:51	12.37	04:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:55	12.20	04:55	1	17	0	0	0
4.00	1.00	04:49	12.46	04:49	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:20	11.25	05:20	3	19	0	0	0
6.00	1.00	05:06	11.76	05:06	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:24	11.11	05:24	3	9	0	0	0
8.00	0.79	04:12	11.33	05:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2010 09:16:00

Dauer:

0.00:44:45

Aktive Zeit:

0.00:44:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.00	12.02	05:00	1	27	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.02	12.24	04:54	46	39	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.02	12.21	04:55	14	14	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.01	12.09	04:58	1	18	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.04	12.48	04:49	33	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.92	11.07	05:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.99	11.93	05:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.92	10.99	05:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:45	0.87	11.04	05:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

03:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2009	18.60	03:14
24.07.2009	18.59	03:14
09.03.2009	18.36	03:16
08.07.2008	16.88	03:33
03.07.2008	16.49	03:38
06.06.2008	15.73	03:49
18.01.2009	15.17	03:57
28.09.2008	13.57	04:25
Dieses Training	11.79	05:05

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	712 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	28 m
Max. Höhe:	78 m
Aufstieg (GPS):	82 m
Abstieg (GPS):	84 m
Aufstieg (Topo):	44 m
Abstieg (Topo):	41 m
Weitere Informationen
Route:	L'Hilaire
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging "L'Hilaire" nahe Saint-Étienne-de-Mer-Morte (France)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)