Run.GPS Community Server - Lünersee nahe Brand (Austria)

Überblick

Titel:

Lünersee

Sportler:

Maak78

Sportart:

Wandern

Ort:

Brand (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:54	0.72	22:54	311	255	0	0	0
1.00	1.00	09:57	6.03	09:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:36	0.84	11:36	18	61	0	0	0
3.00	1.00	21:35	2.78	21:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:12	2.97	20:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:54	4.65	12:54	10	11	0	0	0
6.00	1.00	30:32	1.97	30:32	10	1	0	0	0
7.00	0.30	13:02	1.38	43:36	15	7	0	0	0
8.00	-0.70	41:11	-0.42	00:00	2	21	0	0	0
9.00	-1.70	00:21	-291.61	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2011 11:06:00

Dauer:

0.06:04:18

Aktive Zeit:

0.01:21:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.43	0.87	09:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.43	2.87	20:55	0	443	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.23	0.46	11:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.45	0.89	07:05	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.15	2.30	26:08	76	114	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.60	3.19	18:48	50	16	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.07	2.14	28:05	9	9	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.88	3.75	15:59	25	31	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.07	0.14	54:04	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.30	2.60	23:07	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	0.03	0.06	32:20	0	0	0	0	0
0.06:00:00	04:18	0.05	0.73	22:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

49:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:10 /km

Max. Tempo:

02:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wandern mit Kelly in Wyoming 21.09.2008	2.46	24:22
Dieses Training	1.20	49:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

649 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:55	0.00:09:21	0.24	1544	0
2	04:23	0.01:24:08	0.63	1893	0
3	00:37	0.01:30:11	0.78	1982	0
4	51:18	0.01:32:34	0.90	1985	0
5	03:30	0.02:25:30	1.27	1984	0
6	00:35	0.02:31:40	1.52	1972	0
7	02:16	0.02:32:33	1.55	1969	0
8	00:52	0.02:36:18	1.66	1978	0
9	02:07	0.02:37:38	1.70	1978	0
10	02:50	0.02:40:47	1.80	1989	0
11	00:35	0.02:43:44	1.90	2020	0
12	03:07	0.02:44:32	1.92	2029	0
13	00:37	0.02:50:11	2.15	2075	0
14	00:59	0.02:50:55	2.18	2076	0
15	01:16	0.02:55:28	2.42	2036	0
16	01:25	0.02:58:51	2.58	2008	0
17	00:53	0.03:03:48	2.80	1994	0
18	00:38	0.03:06:33	2.93	1997	0
19	00:38	0.03:16:14	3.57	1999	0
20	05:07	0.03:18:29	3.68	2000	0
21	17:26	0.03:43:25	5.21	1979	0
22	00:39	0.04:05:50	5.63	1982	0
23	01:16	0.04:21:34	6.90	1962	0
24	38:03	0.04:26:15	7.14	1986	0
∑	35:02