Run.GPS Community Server - Kwanaksan nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Kwanaksan

Sportler:

moonho2009

Sportart:

Wandern

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:37	2.83	21:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:48	2.78	21:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	21:13	1.41	42:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:05	2.71	22:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	14:39	2.05	29:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	20:08	1.49	40:16	0	0	0	0	0
4.50	0.44	43:07	0.62	37:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2009 09:13:00

Dauer:

0.02:35:42

Aktive Zeit:

0.00:29:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.90	2.70	22:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.48	1.44	41:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.20	3.59	16:41	5	65	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.02	3.05	19:41	0	126	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.70	2.11	28:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.45	1.36	44:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.09	0.27	42:05	0	0	0	0	0
0.02:20:00	15:42	0.10	0.39	34:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:01 /km

Max. Tempo:

10:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	1.91	31:29
Bukhansan 02.11.2010	1.72	34:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

339 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:34	0.00:04:58	0.35	72	0
2	06:27	0.00:14:50	0.71	163	0
3	20:04	0.00:21:52	1.02	230	0
4	01:15	0.00:43:57	1.57	333	0
5	01:39	0.00:49:25	1.97	338	0
6	00:54	0.00:51:39	2.08	364	0
7	01:44	0.00:58:22	2.51	377	0
8	01:29	0.01:01:26	2.66	402	0
9	09:50	0.01:07:23	3.05	415	0
10	07:06	0.01:19:01	3.58	514	0
11	13:37	0.01:26:27	3.83	527	0
12	14:26	0.01:40:57	4.33	558	0
13	01:16	0.01:55:39	4.58	608	0
14	36:32	0.01:57:36	4.67	585	0
15	00:57	0.02:34:45	4.92	572	0
∑	04:50