Run.GPS Community Server - Bukhansan nahe Sindun (Korea, South)

Überblick

Titel:

Bukhansan

Sportler:

moonho2009

Sportart:

Wandern

Ort:

Sindun (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:32	2.85	21:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:51	2.17	27:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	49:25	0.61	38:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	52:11	0.57	44:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	14:44	2.04	29:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
5.00	0.19	02:50	3.97	15:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2010 11:04:00

Dauer:

0.03:00:45

Aktive Zeit:

0.01:03:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.42	4.26	14:05	4	127	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.07	3.21	18:42	10	112	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.65	1.96	30:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.06	0.17	56:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.22	0.65	32:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.27	0.81	14:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.13	0.39	34:45	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.31	0.94	03:57	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.06	3.17	18:55	156	1	0	0	0
0.03:00:00	00:45	0.00	0.30	22:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:11 /km

Max. Tempo:

09:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kwanaksan 29.11.2009	1.91	31:29
Dieses Training	1.72	34:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

335 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:04:20	0.17	65	0
2	00:56	0.00:28:14	1.80	185	0
3	01:52	0.00:36:04	2.26	255	0
4	02:39	0.00:38:26	2.31	244	0
5	00:50	0.00:48:16	2.75	335	0
6	01:37	0.00:51:07	2.85	361	0
7	00:45	0.00:52:47	2.88	377	0
8	00:31	0.00:54:29	2.92	369	0
9	00:35	0.00:55:15	2.95	374	0
10	00:42	0.00:56:00	2.98	378	0
11	00:33	0.00:56:59	3.00	384	0
12	00:34	0.00:58:56	3.07	402	0
13	00:37	0.00:59:48	3.08	412	0
14	01:11	0.01:00:54	3.11	421	0
15	02:36	0.01:02:12	3.14	439	0
16	27:57	0.01:04:55	3.18	445	0
17	03:24	0.01:34:07	3.30	455	0
18	03:51	0.01:38:53	3.39	468	0
19	01:24	0.01:42:52	3.42	475	0
20	00:54	0.01:45:39	3.49	494	0
21	02:08	0.01:47:22	3.54	503	0
22	07:42	0.01:50:12	3.58	504	0
23	01:32	0.01:58:39	3.63	493	0
24	00:54	0.02:00:16	3.66	482	0
25	06:11	0.02:01:20	3.68	468	0
26	01:03	0.02:07:43	3.77	418	0
27	19:23	0.02:09:02	3.81	407	0
28	01:59	0.02:28:38	3.85	395	0
29	03:08	0.02:30:44	3.88	366	0
30	01:24	0.02:33:59	3.92	335	0
31	01:35	0.02:35:34	3.95	316	0
32	00:44	0.02:37:13	3.98	298	0
33	00:47	0.02:38:12	3.99	281	0
34	01:02	0.02:39:39	4.04	265	0
35	00:32	0.02:40:51	4.05	261	0
36	00:34	0.02:41:31	4.07	254	0
37	00:36	0.02:44:15	4.16	220	0
38	01:44	0.02:51:27	4.47	135	0
∑	48:35