Run.GPS Community Server - Kranzhorn nahe Obersteigenthal (Austria)

Überblick

Titel:

Kranzhorn

Sportler:

hreic

Sportart:

Wandern

Ort:

Obersteigenthal (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:17	3.11	19:17	0	0	0	0	0
1.00	1.00	32:59	1.82	32:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	58:09	1.03	58:09	1233	1334	0	0	0
3.00	1.00	27:29	2.18	27:29	22	81	0	0	0
4.00	1.00	28:49	2.08	28:49	173	0	0	0	0
5.00	1.00	15:52	3.78	15:52	125	0	0	0	0
6.00	1.00	14:32	4.13	14:32	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:41	4.38	13:41	30	9	0	0	0
8.00	0.14	06:11	1.35	44:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2011 12:46:00

Dauer:

0.03:37:03

Aktive Zeit:

0.01:26:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.07	3.22	18:38	0	111	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.60	1.81	33:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.54	1.62	36:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.23	0.70	25:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.14	0.42	23:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.72	2.16	27:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.79	2.38	25:15	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.48	1.44	41:43	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.30	3.89	15:25	151	2	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.32	3.95	15:11	127	2	0	0	0
0.03:20:00	17:03	0.94	3.32	18:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:41 /km

Max. Tempo:

08:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

582 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:18	0.00:27:08	1.43	1087	0
2	05:02	0.00:31:30	1.51	1103	0
3	01:00	0.00:36:34	1.56	1117	0
4	01:33	0.00:37:43	1.59	1130	0
5	00:45	0.00:39:28	1.65	1143	0
6	01:46	0.00:40:31	1.69	1153	0
7	00:57	0.00:43:52	1.81	1174	0
8	06:24	0.00:46:06	1.88	1188	0
9	05:13	0.00:53:28	2.06	1241	0
10	00:31	0.01:01:33	2.30	1264	0
11	01:03	0.01:02:15	2.35	1265	0
12	02:07	0.01:03:21	2.36	1261	0
13	04:16	0.01:05:32	2.39	1260	0
14	29:39	0.01:10:10	2.45	1268	0
15	00:39	0.01:40:32	2.60	1265	0
16	01:46	0.01:41:36	2.68	1270	0
17	01:11	0.01:43:34	2.79	1289	0
18	04:16	0.01:45:05	2.88	1293	0
19	01:30	0.01:50:30	3.01	1334	0
20	00:50	0.01:52:28	3.04	1340	0
21	00:38	0.01:53:35	3.07	1348	0
22	01:51	0.01:54:43	3.14	1365	0
23	01:00	0.01:56:49	3.20	1380	0
24	00:40	0.01:57:56	3.22	1383	0
25	00:58	0.02:00:07	3.31	1397	0
26	13:16	0.02:01:35	3.37	1410	0
27	01:51	0.02:15:10	3.79	1400	0
28	01:06	0.02:18:04	4.01	1391	0
29	01:32	0.02:19:23	4.07	1382	0
30	10:30	0.02:23:35	4.28	1331	0
31	01:12	0.02:34:40	4.36	1312	0
32	00:50	0.02:37:07	4.45	1291	0
33	00:30	0.02:39:47	4.56	1264	0
34	00:52	0.02:42:40	4.74	1260	0
35	00:53	0.03:05:35	6.20	1077	0
36	00:34	0.03:17:53	7.03	990	0
37	00:48	0.03:29:00	7.89	964	0
38	00:59	0.03:31:28	8.04	973	0
39	03:16	0.03:33:47	8.13	971	0
∑	57:02