Wandern "Kostenberg - Teich" nahe Velbert (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Kostenberg - Teich
Sportler: sashee
Sportart:Wandern
Ort: Velbert (Germany)
Beschreibung:Wollte zum Teich, den Weg anfangs noch nicht gefunden und älteren Herr, der sein Grundstück dort in der Nähe am Feldweg/Acker hatte gefragt und mit ihm ca. halbe Stunde (deshlab die Pause und Ges.-Dauer der Strecke) nett über Rad-/Wanderwege hier vor Ort geplaudert

Distanz
Distanz: 7.19 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 10:49 5.55 10:49 20 16 0 0 0
1.00 1.00 11:05 5.41 11:05 0 0 0 0 0
2.00 1.00 35:27 1.69 35:27 38 27 0 0 0
3.00 1.00 15:43 3.82 15:43 17 17 0 0 0
4.00 1.00 11:56 5.03 11:56 0 0 0 0 0
5.00 1.00 10:40 5.63 10:40 0 0 0 0 0
6.00 1.00 09:48 6.12 09:48 21 18 0 0 0
7.00 0.19 02:50 4.10 14:39 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:31.10.2011 15:27:00
Dauer:0.01:48:22
Aktive Zeit:0.01:05:14
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.96 5.78 10:23 0 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 0.88 5.26 11:24 0 0 0 0 0
0.00:20:00 10:00 0.45 2.72 22:03 0 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 0.06 0.37 41:15 0 0 0 0 0
0.00:40:00 10:00 0.07 0.40 30:08 0 0 0 0 0
0.00:50:00 10:00 0.77 4.60 13:03 0 0 0 0 0
0.01:00:00 10:00 0.66 3.98 15:05 0 0 0 0 0
0.01:10:00 10:00 0.68 4.10 14:39 0 0 0 0 0
0.01:20:00 10:00 0.86 5.18 11:35 0 0 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.04 6.25 09:36 19 21 0 0 0
0.01:40:00 08:22 0.75 5.40 11:06 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 3.98 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.62 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.55 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 15:04 /km
Durchschnittstempo aktiv: 09:04 /km
Max. Tempo: 05:41 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
26.02.2012 6.46 09:17
17.06.2012 6.19 09:42
Tönisheide – Neviges 11.04.2012 4.12 14:35
Dieses Training 3.98 15:04
23.09.2012 3.41 17:36
Am Li - Brauhaus - Am Li 08.04.2012 3.19 18:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:512 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
#
 		 Dauer
 		 Distanz
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
1 0.00:00:02 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
2 0.01:48:20 7.19 3.98 15:05 120 100 0 0 0

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:38 0.00:00:22 0.00 297 0
2 00:49 0.00:01:18 0.02 295 0
3 00:48 0.00:16:00 1.46 297 0
4 26:12 0.00:25:38 2.29 300 0
5 01:22 0.01:00:04 3.19 291 0
6 00:58 0.01:04:22 3.52 283 0
7 00:53 0.01:05:56 3.58 280 0
8 00:32 0.01:08:56 3.79 286 0
9 01:37 0.01:09:41 3.85 286 0
10 00:32 0.01:12:14 3.96 293 0
11 01:57 0.01:15:52 4.22 291 0
12 00:36 0.01:20:51 4.58 296 0
13 01:06 0.01:47:15 7.15 313 0
∑ 38:00

Höhe
Min. Höhe:272 m
Max. Höhe:332 m
Aufstieg (GPS):120 m
Abstieg (GPS):100 m
Aufstieg (Topo):68 m
Abstieg (Topo):64 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: U8510 - hwu8510 (Android) running Run.GPS 2.3.9j Light build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


sashee 31.10.2011 20:52:36 von sashee:
Wollte zum "Teich", den Weg anfangs noch nicht gefunden und älteren Herr, der sein Grundstück dort in der Nähe am "Feldweg/Acker" hatte gefragt und mit ihm ca. halbe Stunde (deshlab die Pause und Ges.-Dauer der Strecke) nett über Rad-/Wanderwege hier vor Ort geplaudert
 
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