Run.GPS Community Server - Kleine Runde zur Hohen Acht nahe Siebenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Kleine Runde zur Hohen Acht

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Wandern

Ort:

Siebenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:33	4.43	13:33	0	82	0	0	0
1.00	1.00	24:48	2.42	24:48	77	57	0	0	0
2.00	1.00	13:30	4.44	13:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:53	5.05	11:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:28	4.46	13:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:23	4.48	13:23	35	24	0	0	0
6.00	1.00	12:01	4.99	12:01	0	0	0	0	0
7.00	1.00	17:46	3.38	17:46	13	31	0	0	0
8.00	1.00	15:53	3.78	15:53	1	50	0	0	0
9.00	0.85	12:05	4.21	14:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.01.2015 13:01:00

Dauer:

0.02:28:23

Aktive Zeit:

0.01:23:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.85	15:34	6	115	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.88	2.65	22:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.54	4.63	12:58	81	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.52	4.56	13:10	70	5	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.54	4.63	12:58	50	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.22	3.66	16:23	18	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.33	4.00	15:00	16	58	0	0	0
0.02:20:00	08:23	0.52	3.73	16:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:28 /km

Max. Tempo:

04:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.98	15:04
Saint-Cyr-Sur-Mer 30.09.2014	3.15	19:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

690 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:12:13	0.93	680	0
2	00:45	0.00:16:28	1.17	707	0
3	00:38	0.00:18:05	1.22	715	0
4	01:11	0.00:18:58	1.25	726	0
5	01:17	0.00:20:28	1.30	736	0
6	08:01	0.00:22:56	1.74	783	0
7	02:10	0.00:42:56	1.74	736	0
8	02:20	0.00:45:13	1.76	732	0
9	00:38	0.00:52:21	2.18	682	0
10	00:39	0.00:54:33	2.35	663	0
11	02:36	0.00:55:21	2.45	655	0
12	00:32	0.01:07:54	3.32	633	0
13	00:30	0.01:08:33	3.38	627	0
14	00:31	0.01:09:49	3.49	626	0
15	01:50	0.01:22:57	4.62	566	0
16	00:46	0.01:34:12	5.41	563	0
17	04:07	0.01:59:07	7.35	559	0
18	01:09	0.02:06:35	7.61	564	0
19	00:30	0.02:11:33	7.97	572	0
20	01:46	0.02:17:34	8.37	597	0
21	01:12	0.02:39:09	9.85	615	0
∑	33:50