Run.GPS Community Server - Kleine Erkundungsrunde durch Fürth nahe Fürth (Germany)

Überblick

Titel:

Kleine Erkundungsrunde durch Fürth

Sportler:

Dirk-Pick

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Fürth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:54	2.75	21:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:38	2.82	21:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:50	6.21	09:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
5.50	0.07	01:13	3.24	18:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2011 13:54:00

Dauer:

0.01:16:41

Aktive Zeit:

0.01:02:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.70	4.20	14:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.56	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.45	2.70	22:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:41	0.54	4.81	12:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:09 /km

Max. Tempo:

06:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.35	13:47
26.02.2011	4.11	14:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:40	1.02	4.16	14:25	0	0	0	0	0
2	0.00:11:55	1.00	5.04	11:54	6	13	0	0	0
3	0.00:12:38	0.70	3.32	18:04	2	24	0	0	0
4	0.00:04:40	0.30	3.88	15:28	2	9	0	0	0
5	0.00:10:39	0.50	2.82	21:17	3	20	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	2.47	24:17	2	9	0	0	0
7	0.00:05:00	0.50	6.02	09:58	2	9	0	0	0
8	0.00:10:25	1.00	5.77	10:24	4	14	0	0	0
9	0.00:06:39	0.54	4.85	12:22	4	9	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:13:19	0.98	354	0
2	00:56	0.00:27:36	2.09	351	0
3	02:37	0.00:34:47	2.48	341	0
4	00:35	0.00:41:52	2.88	340	0
5	01:13	0.00:45:13	3.10	338	0
6	01:10	0.00:48:40	3.18	337	0
∑	07:54