Run.GPS Community Server - Kleinarl Shuttleberg nahe Wimm (Austria)

Überblick

Titel:

Kleinarl Shuttleberg

Sportler:

binOnline

Sportart:

Skifahren

Ort:

Wimm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:02	14.98	04:00	520	1455	0	0	0
5.00	5.00	07:40	39.13	01:32	101	473	0	0	0
10.00	5.00	23:53	12.56	04:47	1093	335	0	0	0
15.00	5.00	22:18	13.45	04:28	348	1177	0	0	0
20.00	5.00	24:40	12.16	04:56	362	341	0	0	0
25.00	5.00	33:11	9.04	06:38	429	284	0	0	0
30.00	5.00	24:12	12.40	04:50	416	419	0	0	0
35.00	1.17	25:35	2.74	21:53	175	181	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.01.2010 09:57:00

Dauer:

0.03:01:34

Aktive Zeit:

0.01:59:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.11	15.32	03:55	520	1455	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.77	20.31	02:57	889	477	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.17	15.52	03:52	782	791	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.25	12.74	04:43	146	864	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.01	12.04	04:59	242	334	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.61	7.83	07:40	191	227	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.70	11.11	05:24	408	217	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.46	13.37	04:29	320	430	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.09	0.26	47:59	0	0	0	0	0
0.03:00:00	01:34	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

89.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

00:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Grossarl 24.01.2010	12.25	04:54
Dieses Training	11.95	05:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1699 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:13:58	0.00	0	0
2	02:35	0.00:36:48	11.57	1050	0
3	03:44	0.00:47:49	14.24	1064	0
4	00:56	0.00:59:29	17.00	1058	0
5	00:54	0.01:05:31	18.13	1388	0
6	01:09	0.01:20:33	21.31	1738	0
7	01:00	0.01:33:22	23.67	1729	0
8	02:11	0.01:46:44	26.35	1698	0
9	03:38	0.01:49:50	26.61	1672	0
10	00:39	0.01:57:30	27.69	1827	0
11	00:42	0.01:58:59	27.82	1883	0
12	00:35	0.02:08:39	29.19	1672	0
13	00:35	0.02:19:41	31.58	1721	0
14	01:53	0.02:21:10	31.66	1674	0
15	00:38	0.02:26:28	32.89	1856	0
16	21:08	0.02:40:25	36.08	1792	0
∑	42:56