Run.GPS Community Server - Kiwa-Testrunde nahe Kleinhadern (Germany)

Überblick

Titel:

Kiwa-Testrunde

Sportler:

Tom

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kleinhadern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	00:00	0.00	00:00	0	0	1	1	1

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2008 11:30:00

Dauer:

0.00:32:34

Aktive Zeit:

0.00:25:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	1	1	1

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:28 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.01.2020	7.08	08:29
05.11.2009	6.07	09:54
Dieses Training	5.62	10:41
07.03.2010	4.96	12:06
19.05.2008	4.84	12:23
27.12.2009	4.31	13:54
16.12.2020	4.19	14:19
09.07.2008	4.14	14:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

161 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:32:19	3.03	5.63	10:39	56	85	0	0	0
2	0.00:00:14	0.02	4.50	13:20	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:20	0.00:03:55	0.34	532	0
2	00:21	0.00:09:17	0.61	555	0
3	00:48	0.00:15:25	1.60	542	0
4	00:17	0.01:10:19	1.96	545	0
5	01:09	0.01:21:31	3.01	537	0
∑	05:55