Run.GPS Community Server - Kiel Radfahren nahe Wik (Germany)

Überblick

Titel:

Kiel Radfahren

Sportler:

Mondorf

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wik (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:14	16.59	03:37	17	16	0	0	0
2.00	2.00	06:29	18.51	03:14	13	3	0	0	0
4.00	2.00	07:15	16.55	03:37	8	4	0	0	0
6.00	2.00	06:20	18.95	03:10	6	14	0	0	0
8.00	2.00	06:33	18.32	03:16	17	7	0	0	0
10.00	2.00	57:44	2.08	28:52	17	5	0	0	0
12.00	2.00	08:10	14.69	04:05	5	16	0	0	0
14.00	2.00	06:48	17.65	03:24	2	9	0	0	0
16.00	2.00	07:37	15.75	03:49	7	14	0	0	0
18.00	2.00	16:40	1.57	38:20	0	12	0	0	0
20.00	0.60	02:36	13.75	04:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2024 11:35:00

Dauer:

0.03:13:26

Aktive Zeit:

0.02:01:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.71	17.14	03:30	38	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.78	14.35	04:11	33	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.06	0.17	00:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.03	0.09	58:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.55	10.65	05:38	6	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.51	13.52	04:26	9	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.03	0.08	21:04	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.03	0.10	19:27	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.07	0.20	54:01	0	0	0	0	0
0.03:00:00	13:26	1.83	8.18	07:20	9	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:54 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.03.2011	21.60	02:47
20.11.2011	16.65	03:36
activity_4125877831 05.10.2019	15.83	03:47
München Radfahren 28.05.2024	9.93	06:02
Dieses Training	6.39	09:24
activity_4123687077 04.10.2019	3.22	18:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

580 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:14:02	4.03	22	0
2	00:09	0.00:34:47	10.18	10	0
3	01:39	0.00:35:54	10.24	10	0
4	00:07	0.01:26:14	10.55	1	0
5	00:32	0.01:51:11	17.20	22	0
6	08:08	0.01:57:38	18.62	36	0
7	00:26	0.03:09:02	19.55	39	0
∑	11:25