Run.GPS Community Server - Kids Kurs nahe Baar (Switzerland)

Überblick

Titel:

Kids Kurs

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Baar (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:09	7.36	08:09	10	7	0	0	0
1.00	1.00	05:32	10.84	05:32	1	7	0	0	0
2.00	1.00	28:14	2.13	28:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:46	3.58	16:46	8	6	0	0	0
4.00	1.00	04:15	14.12	04:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:07	14.57	04:07	7	1	0	0	0
6.00	0.26	10:19	1.51	39:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2015 09:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:17:24

Aktive Zeit:

0.00:39:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.15	6.88	08:43	9	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.23	7.38	08:08	7	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.32	1.92	31:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.26	1.54	39:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.22	1.35	44:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.21	7.26	08:16	11	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.63	9.77	06:09	20	5	0	0	0
0.01:10:00	07:24	0.25	1.99	30:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:19 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mosnang Skaten #Hulfteggstafette 05.05.2018	29.68	02:01
Hulftegg Inline 04.05.2014	26.45	02:16
Hulftegg Stafette 06.05.2012	25.76	02:20
#Hulfteggstafette 1 Inlineskaten 04.05.2019	23.17	02:35
Skate2Swim 14.06.2019	22.98	02:37
Skate2H 14.06.2019	21.73	02:46
Tuggen hei 08.06.2017	21.15	02:50
Indoor 110 Runden 6 Schwellenintervalle à 5 Runden 07.12.2018	20.73	02:54
Dieses Training	4.85	12:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

328 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:57	0.07	428	0
2	00:43	0.00:05:16	0.56	429	0
3	01:22	0.00:07:58	1.00	430	0
4	00:57	0.00:15:50	2.25	439	0
5	00:31	0.00:17:15	2.27	444	0
6	01:11	0.00:18:46	2.34	439	0
7	01:48	0.00:20:20	2.38	439	0
8	00:13	0.00:22:26	2.42	440	0
9	00:16	0.00:22:42	2.42	442	0
10	00:47	0.00:24:15	2.50	441	0
11	01:07	0.00:25:53	2.56	438	0
12	00:31	0.00:28:04	2.63	436	0
13	01:08	0.00:29:07	2.67	437	0
14	04:50	0.00:31:18	2.75	435	0
15	00:19	0.00:37:11	2.84	433	0
16	01:05	0.00:38:13	2.88	434	0
17	00:10	0.00:40:03	2.95	437	0
18	00:19	0.00:40:20	2.96	438	0
19	00:47	0.00:41:05	2.99	438	0
20	00:10	0.00:42:15	3.02	438	0
21	01:29	0.00:43:11	3.07	437	0
22	03:42	0.00:44:47	3.09	440	0
23	00:32	0.00:48:56	3.14	442	0
24	01:06	0.00:50:12	3.18	441	0
25	01:24	0.00:54:20	3.37	439	0
26	00:46	0.01:01:19	4.62	429	0
27	00:24	0.01:05:31	5.57	419	0
28	03:03	0.01:07:42	6.01	416	0
29	00:09	0.01:11:52	6.15	422	0
30	04:47	0.01:12:37	6.21	423	0
∑	36:41