Run.GPS Community Server - Keine Ahnung nahe Fünfhaus (Austria)

Überblick

Titel:

Keine Ahnung

Sportler:

tomsch7911

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fünfhaus (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:32	10.90	05:30	61	122	0	0	0
5.00	5.00	30:21	9.88	06:04	166	181	0	0	0
10.00	5.00	21:10	3.70	16:14	260	323	0	0	0
15.00	5.00	23:46	12.62	04:45	44	200	0	0	0
20.00	5.00	31:26	9.54	06:17	180	157	0	0	0
25.00	5.00	46:18	2.82	21:16	186	148	0	0	0
30.00	5.00	13:22	22.44	02:40	136	33	0	0	0
35.00	5.00	15:42	19.11	03:08	82	49	0	0	0
40.00	5.00	00:29	2.49	24:06	228	202	0	0	0
45.00	5.00	15:48	18.99	03:10	81	36	0	0	0
50.00	5.00	18:17	16.41	03:39	100	77	0	0	0
55.00	1.47	06:43	13.13	04:34	14	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2008 09:52:00

Dauer:

0.08:10:59

Aktive Zeit:

0.04:12:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	10.27	10.27	05:51	225	309	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.89	3.89	15:26	214	310	0	0	0
0.02:00:00	00:00	8.50	8.50	07:03	128	313	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.24	6.24	09:37	298	145	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.88	0.88	08:03	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	14.17	14.17	04:14	274	262	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.79	0.79	15:50	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	8.78	8.78	06:50	228	171	0	0	0
0.08:00:00	10:59	2.95	16.10	03:44	51	63	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3670 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

182 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:54	0.00:19:07	0.00	169	0
2	00:42	0.00:30:19	1.38	164	0
3	00:51	0.00:36:16	2.69	204	0
4	00:27	0.00:42:45	4.26	204	0
5	09:38	0.00:55:31	7.33	289	0
6	00:32	0.01:17:19	10.09	243	0
7	04:37	0.01:22:19	10.63	276	0
8	00:12	0.01:28:27	10.85	280	0
9	02:20	0.01:30:53	11.37	274	0
10	01:34	0.01:36:57	12.28	239	0
11	00:23	0.01:45:54	13.61	301	0
12	02:27	0.01:47:31	13.73	308	0
13	01:05	0.01:53:34	14.09	358	0
14	41:20	0.01:55:06	14.14	349	0
15	01:34	0.03:04:28	20.32	475	0
16	00:41	0.03:14:40	22.29	481	0
17	01:15	0.03:22:42	23.09	569	0
18	01:48	0.03:26:09	23.67	548	0
19	00:11	0.03:29:46	24.38	528	0
20	00:58	0.03:31:20	24.71	453	0
21	00:07	0.03:37:47	26.81	323	0
22	01:13	0.03:43:29	28.15	373	0
23	00:17	0.03:45:31	28.24	382	0
24	27:51	0.03:48:30	28.90	378	0
25	01:12	0.05:49:26	40.07	269	0
26	00:10	0.06:02:38	42.15	361	0
27	04:39	0.06:03:17	42.18	363	0
28	00:50	0.06:09:17	42.43	356	0
29	01:47	0.06:16:13	43.68	392	0
30	26:32	0.06:54:40	44.71	224	0
31	08:35	0.07:21:40	44.77	185	0
32	17:48	0.07:30:43	44.81	238	0
33	00:49	0.07:49:28	45.02	239	0
34	00:11	0.08:09:34	51.20	185	0
35	00:23	0.08:14:07	52.16	216	0
36	00:11	0.08:17:54	53.18	201	0
37	00:28	0.08:20:28	53.89	206	0
38	00:15	0.08:23:39	55.05	169	0
39	00:14	0.08:25:12	55.41	158	0
40	00:09	0.08:29:36	56.47	204	0
∑	53:10