Run.GPS Community Server - Kandelhöhenweg mit AS Teil1 nahe Rain (Germany)

Überblick

Titel:

Kandelhöhenweg mit AS Teil1

Sportler:

ink69

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rain (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:24	7.14	08:24	26	155	0	0	0
1.00	1.00	08:00	7.50	08:00	50	0	0	0	0
2.00	1.00	10:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:02	4.60	13:02	62	57	0	0	0
4.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:30	4.44	13:30	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:11	4.23	14:11	20	39	0	0	0
7.00	0.21	01:58	6.32	09:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2010 16:31:00

Dauer:

0.01:15:09

Aktive Zeit:

0.00:46:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.28	7.67	07:49	43	155	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.15	6.93	08:40	35	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.23	7.36	08:09	30	65	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.41	2.48	24:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:09	0.68	7.93	07:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:31 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

403 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:40	0.13	393	0
2	00:35	0.00:06:20	0.72	481	0
3	03:31	0.00:07:04	0.81	486	0
4	02:31	0.00:11:36	1.41	424	0
5	01:52	0.00:25:15	2.99	589	0
6	02:57	0.00:27:44	3.07	619	0
7	00:42	0.00:31:00	3.13	582	0
8	00:41	0.00:34:16	3.31	591	0
9	00:36	0.00:48:25	5.22	638	0
10	00:53	0.00:50:28	5.34	643	0
11	01:21	0.00:51:40	5.48	654	0
12	00:45	0.00:53:21	5.49	628	0
13	04:22	0.01:03:32	6.31	713	0
∑	21:18