Run.GPS Community Server - Kade - Ww Bf nahe Warchau (Germany)

Überblick

Titel:

Kade - Ww Bf

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Ausruhen

Ort:

Warchau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:39	13.87	04:20	9	29	0	0	0
2.00	2.00	08:29	14.15	04:15	18	7	0	0	0
4.00	2.00	08:29	14.15	04:15	7	13	0	0	0
6.00	2.00	08:28	14.17	04:14	78	0	0	0	0
8.00	2.00	07:01	17.10	03:31	190	6	0	0	0
10.00	2.00	07:31	15.96	03:46	0	254	0	0	0
12.00	2.00	08:01	14.97	04:01	16	23	0	0	0
14.00	2.00	08:33	14.04	04:17	18	7	0	0	0
16.00	2.00	08:01	14.97	04:01	22	30	0	0	0
18.00	2.00	08:12	14.63	04:06	26	13	0	0	0
20.00	2.00	23:19	5.15	11:40	2	19	0	0	0
22.00	0.53	38:11	0.84	11:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2014 09:27:00

Dauer:

0.02:22:59

Aktive Zeit:

0.01:35:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.71	14.14	04:15	25	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.80	14.41	04:10	265	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.31	15.92	03:46	32	285	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.84	14.52	04:08	55	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.27	6.80	08:49	11	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.39	1.17	51:15	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.16	0.47	07:18	0	0	0	0	0
0.02:20:00	02:59	0.06	1.11	54:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Ausruhen 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kade - Ww Bf 29.09.2014	14.96	04:01
Dieses Training	9.45	06:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

0 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

ActivePoints :

0 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:30	1.00	13.34	04:30	0	0	0	0	0
2	0.00:04:08	1.00	14.48	04:09	29	9	0	0	0
3	0.00:04:19	1.00	13.85	04:20	6	10	0	0	0
4	0.00:04:07	1.00	14.52	04:08	9	13	0	0	0
5	0.00:04:10	1.00	14.40	04:10	4	18	0	0	0
6	0.00:04:20	1.00	13.86	04:20	16	8	0	0	0
7	0.00:04:09	1.00	14.43	04:09	16	10	0	0	0
8	0.00:04:20	1.00	13.90	04:19	16	74	0	0	0
9	0.00:03:49	1.00	15.76	03:48	16	155	0	0	0
10	0.00:03:12	1.00	18.73	03:12	24	91	0	0	0
11	0.00:03:40	1.00	16.39	03:40	151	0	0	0	0
12	0.00:03:50	1.01	15.76	03:48	200	0	0	0	0
13	0.00:04:06	1.01	14.71	04:05	51	8	0	0	0
14	0.00:04:03	1.00	14.84	04:03	25	17	0	0	0
15	0.00:04:07	1.00	14.62	04:06	31	11	0	0	0
16	0.00:04:20	1.00	13.81	04:21	33	13	0	0	0
17	0.00:04:04	1.00	14.76	04:04	41	28	0	0	0
18	0.00:04:04	1.00	14.78	04:04	56	24	0	0	0
19	0.00:04:07	1.00	14.56	04:07	56	20	0	0	0
20	0.00:04:02	1.00	14.88	04:02	70	26	0	0	0
21	0.00:04:05	1.01	14.78	04:04	79	8	0	0	0
22	0.00:21:22	1.01	2.82	21:17	89	4	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:40	0.01:29:14	21.80	19	0
2	04:15	0.01:39:22	21.93	17	0
3	00:47	0.01:44:26	21.98	19	0
4	00:49	0.01:45:38	22.02	20	0
5	01:48	0.01:47:32	22.06	20	0
6	01:08	0.01:50:41	22.12	22	0
7	02:24	0.01:54:23	22.22	25	0
8	01:21	0.01:57:02	22.26	23	0
9	00:50	0.01:58:39	22.30	23	0
10	02:07	0.01:59:45	22.32	22	0
11	01:47	0.02:02:00	22.34	22	0
12	09:40	0.02:04:10	22.38	22	0
13	05:01	0.02:13:57	22.43	26	0
14	03:33	0.02:19:02	22.46	27	0
∑	44:10