Run.GPS Community Server - KH Kuhberg nahe Theodorshalle (Germany)

Überblick

Titel:

KH Kuhberg

Sportler:

Papajo

Sportart:

Wandern

Ort:

Theodorshalle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:07	3.97	15:07	31	6	0	0	0
1.00	1.00	12:33	4.78	12:33	2	9	0	0	0
2.00	1.00	12:19	4.87	12:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:42	4.38	13:42	1	5	0	0	0
4.00	1.00	14:30	4.14	14:30	5	2	0	0	0
5.00	1.00	12:07	4.95	12:07	9	0	0	0	0
6.00	1.00	15:10	3.96	15:10	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:56	4.64	12:56	0	29	0	0	0
8.00	1.00	12:23	4.85	12:23	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:02	4.99	12:02	12	0	0	0	0
10.00	0.59	07:34	4.71	12:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2020 15:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:20:27

Aktive Zeit:

0.02:08:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.46	4.37	13:44	31	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.57	4.71	12:44	32	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.33	3.99	15:02	1	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.64	4.91	12:14	14	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.38	4.13	14:32	10	88	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.59	4.76	12:36	4	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.63	4.90	12:15	35	0	0	0	0
0.02:20:00	00:27	0.00	0.60	39:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:08 /km

Max. Tempo:

07:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Eltville - Mühle 24.04.2020	4.61	13:01
Dieses Training	4.53	13:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

602 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

230.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

368

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:23	0.00	349	0
2	00:19	0.00:04:05	0.19	329	0
3	00:13	0.00:04:56	0.23	325	0
4	00:25	0.00:09:32	0.55	321	0
5	00:09	0.00:23:39	1.73	336	0
6	00:49	0.00:29:43	2.16	331	0
7	00:17	0.00:36:50	2.75	309	0
8	00:15	0.00:40:47	3.05	303	0
9	00:27	0.00:51:00	3.83	306	0
10	01:47	0.00:54:16	4.02	308	0
11	00:21	0.01:02:32	4.53	308	0
12	00:52	0.01:18:28	5.88	297	0
13	00:37	0.01:26:11	6.49	287	0
14	00:05	0.01:26:52	6.51	286	0
15	00:05	0.01:28:14	6.58	285	0
16	01:16	0.01:31:31	6.80	300	0
17	00:18	0.01:33:30	6.86	327	0
18	00:10	0.01:36:11	7.04	354	0
19	00:06	0.01:41:44	7.47	377	0
20	00:40	0.01:41:58	7.47	377	0
21	00:47	0.01:58:46	8.87	374	0
22	00:16	0.02:13:28	10.04	360	0
23	00:13	0.02:13:48	10.04	360	0
∑	11:00