Run.GPS Community Server - Joggen Stempelhöhe nahe Hemsbach (Germany)

Überblick

Titel:

Joggen Stempelhöhe

Sportler:

schlures

Sportart:

Jogging

Ort:

Hemsbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:04	8.49	07:04	0	64	0	0	0
1.00	1.00	08:31	7.05	08:31	42	3	0	0	0
2.00	1.00	07:58	7.53	07:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:10	7.35	08:10	34	2	0	0	0
4.00	1.00	07:10	8.37	07:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:02	7.47	08:02	24	98	0	0	0
6.00	1.00	08:01	7.48	08:01	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:24	8.11	07:24	17	7	0	0	0
8.00	0.63	04:44	7.98	07:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2017 08:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:07:07

Aktive Zeit:

0.01:06:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.34	8.04	07:28	8	65	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.27	7.65	07:51	33	53	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.18	7.08	08:28	36	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.35	8.10	07:25	97	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.26	7.56	07:56	54	90	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.29	7.72	07:46	10	31	0	0	0
0.01:00:00	07:07	0.94	7.91	07:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:44 /km

Max. Tempo:

05:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Joggen Alzenau 15.01.2015	10.32	05:49
Joggen Gunzenbach Reichenbach 07.10.2014	9.46	06:21
Joggen Mömbris 31.01.2015	9.32	06:26
Joggen Gunzenbach Reichenbach 03.05.2015	9.32	06:26
Joggen Gunzenbach 20.07.2014	9.21	06:31
Joggen Gunzenbach 13.09.2015	9.16	06:33
Hypolauf 2017 12.05.2017	8.97	06:41
Joggen Gunzenbach Hohl Reichenbach 08.12.2014	8.97	06:41
Dieses Training	7.71	07:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

987 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

155.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:06:32	8.58	7.74	07:45	266	269	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	5.33	11:15	0	0	0	0	0
3	0.00:00:03	0.01	5.63	10:39	0	0	0	0	0
4	0.00:00:29	0.04	4.77	12:35	0	0	0	0	0