Run.GPS Community Server - Joggen Mömbris nahe Mömbris (Germany)

Überblick

Titel:

Joggen Mömbris

Sportler:

schlures

Sportart:

Jogging

Ort:

Mömbris (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:25	8.78	06:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:11	9.42	06:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
5.50	0.12	01:04	6.54	09:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2014 17:25:00

Dauer:

0.00:39:35

Aktive Zeit:

0.00:39:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.51	06:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.76	06:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.69	8.24	07:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.51	6.07	09:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.76	9.12	06:35	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:35	0.63	8.20	07:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:00 /km

Max. Tempo:

05:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Joggen Alzenau 22.05.2014	9.13	06:34
Joggen Alzenau 17.09.2015	9.12	06:35
Joggen Mömbris - Niedersteinbach 09.11.2013	8.53	07:02
Dieses Training	8.51	07:03
Training - Niedersteinbach - Michelbach 25.04.2013	8.10	07:24
Joggen Mömbris - Niedersteinbach 09.05.2013	8.07	07:26
Joggen Gunzenbach = Reichenbach 26.04.2015	8.03	07:28
Joggen Alzenau 03.01.2014	8.03	07:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

642 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

154.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:27	1.58	9.09	06:36	1	20	0	0	0
2	0.00:10:27	1.58	9.08	06:36	10	13	0	0	0
3	0.00:12:32	1.58	7.56	07:56	28	24	0	0	0