Jogging "Joggen Alzenau " nahe Alzenau in Unterfranken (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Joggen Alzenau
Sportler: schlures
Sportart:Jogging
Ort: Alzenau in Unterfranken (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.36 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:22 8.91 06:44 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:56 10.23 05:52 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:22 8.91 06:44 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:12 9.38 06:24 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:02 9.89 06:04 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:17 9.14 06:34 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:25 8.78 06:50 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:20 9.00 06:40 0 0 0 0 0
4.00 0.50 03:06 9.68 06:12 0 0 0 0 0
4.50 0.50 03:38 8.26 07:16 0 0 0 0 0
5.00 0.36 02:32 8.61 06:58 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:17.09.2015 18:08:00
Dauer:0.00:35:16
Aktive Zeit:0.00:34:44
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.80 9.60 06:15 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.78 9.30 06:27 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.81 9.75 06:09 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.76 9.18 06:32 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.73 8.74 06:52 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.79 9.42 06:22 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.70 8.36 07:11 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.12 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.27 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.63 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:35 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:29 /km
Max. Tempo: 04:45 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Joggen Gunzenbach Reichenbach 23.09.2014 9.45 06:21
Joggen Alzenau 22.05.2014 9.13 06:34
Dieses Training 9.12 06:35
Joggen Mömbris 18.05.2014 8.51 07:03
Training - Niedersteinbach - Michelbach 25.04.2013 8.10 07:24
Joggen Mömbris - Niedersteinbach 09.05.2013 8.07 07:26
Joggen Gunzenbach = Reichenbach 26.04.2015 8.03 07:28
Joggen Alzenau 03.01.2014 8.03 07:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:549 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:163.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:214
Durchschnittliche Schrittlänge:0,95 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:18 0.00:19:44 3.09 166 0
∑ 00:18

Höhe
Min. Höhe:163 m
Max. Höhe:196 m
Aufstieg (GPS):17 m
Abstieg (GPS):43 m
Aufstieg (Topo):17 m
Abstieg (Topo):17 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC One X+ - enrc2b (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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