Jogging "Jörg_Sander_2015-09-03_09-05-05" nahe Berrenrath (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Jörg_Sander_2015-09-03_09-05-05
Sportler: Rednas61
Sportart:Jogging
Ort: Berrenrath (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 14.96 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 13:39 8.79 06:49 49 12 142 77 167
2.00 2.00 13:48 8.70 06:54 13 10 146 135 154
4.00 2.00 13:22 8.98 06:41 44 28 149 141 155
6.00 2.00 13:40 8.78 06:50 10 19 148 142 159
8.00 2.00 13:17 9.03 06:38 14 8 147 144 151
10.00 2.00 13:29 8.90 06:44 10 17 149 135 155
12.00 2.00 13:45 8.73 06:52 13 21 152 149 156
14.00 0.96 06:30 8.86 06:47 0 0 154 150 165

Zeit
Datum/Zeit:03.09.2015 09:05:00
Dauer:0.01:41:32
Aktive Zeit:0.01:41:26
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.48 8.90 06:44 35 12 141 77 167
0.00:10:00 10:00 1.44 8.66 06:56 23 4 143 133 160
0.00:20:00 10:00 1.44 8.65 06:56 16 35 149 139 155
0.00:30:00 10:00 1.54 9.26 06:29 39 3 148 141 155
0.00:40:00 10:00 1.45 8.70 06:54 3 19 149 143 159
0.00:50:00 10:00 1.50 8.98 06:41 9 4 146 142 151
0.01:00:00 10:00 1.48 8.86 06:46 11 12 146 135 151
0.01:10:00 10:00 1.50 9.01 06:40 9 8 150 148 154
0.01:20:00 10:00 1.47 8.85 06:47 5 13 152 150 156
0.01:30:00 10:00 1.44 8.64 06:57 7 15 151 149 154
0.01:40:00 01:32 0.21 8.15 07:22 0 0 160 153 165

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.84 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.85 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.82 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:47 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:47 /km
Max. Tempo: 04:41 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
2016-08-31T04:58:00.000Z 31.08.2016 9.71 06:11
05.02.2016 9.50 06:19
Dieses Training 8.84 06:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1469 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:148.3 bpm
Min. Herzfrequenz:77 bpm
Max. Herzfrequenz:171 bpm
Herzeffizienz:0.99 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:76 m
Max. Höhe:135 m
Aufstieg (GPS):129 m
Abstieg (GPS):159 m
Aufstieg (Topo):72 m
Abstieg (Topo):79 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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