Run.GPS Community Server - Ingolstadt - Kipfenberg - Schellenberg nahe Kinding (Germany)

Überblick

Titel:

Ingolstadt - Kipfenberg - Schellenberg

Sportler:

iron_mutant

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kinding (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:16	11.87	05:03	147	33	0	0	0
5.00	5.00	35:46	8.39	07:09	62	208	0	0	0
10.00	5.00	39:48	7.54	07:58	101	104	0	0	0
15.00	5.00	14:08	21.23	02:50	63	55	0	0	0
20.00	5.00	12:54	23.26	02:35	45	22	0	0	0
25.00	5.00	12:48	23.44	02:34	96	9	0	0	0
30.00	5.00	13:07	22.87	02:37	49	18	0	0	0
35.00	2.01	05:41	21.23	02:50	3	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2014 15:53:00

Dauer:

0.02:39:29

Aktive Zeit:

0.02:07:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.91	11.73	05:07	142	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.19	6.57	09:08	4	102	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.78	11.34	05:18	70	114	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.11	9.34	06:25	82	96	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.70	5.10	11:46	21	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.35	22.05	02:43	91	59	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.66	22.99	02:37	106	29	0	0	0
0.02:20:00	19:29	7.31	22.50	02:40	61	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.92	04:19
13.04.2015	13.75	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1657 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,73 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:55	1.01	8.71	06:53	0	0	0	0	0
2	0.00:06:22	1.00	9.42	06:22	14	98	0	0	0
3	0.00:03:19	1.00	18.15	03:18	30	70	0	0	0
4	0.00:03:43	1.00	16.12	03:43	30	26	0	0	0
5	0.00:05:21	1.00	11.21	05:21	17	30	0	0	0
6	0.00:13:45	1.00	4.37	13:44	107	13	0	0	0
7	0.00:08:06	1.00	7.40	08:06	117	21	0	0	0
8	0.00:02:57	1.00	20.26	02:58	73	61	0	0	0
9	0.00:04:41	1.01	12.84	04:40	61	77	0	0	0
10	0.00:05:47	1.00	10.41	05:46	69	29	0	0	0
11	0.00:03:09	1.01	19.17	03:08	28	50	0	0	0
12	0.00:04:23	1.00	13.69	04:23	58	89	0	0	0
13	0.00:25:59	1.00	2.31	25:58	103	109	0	0	0
14	0.00:03:01	1.01	20.04	03:00	50	112	0	0	0
15	0.00:03:19	1.01	18.23	03:17	19	130	0	0	0
16	0.00:02:28	1.00	24.40	02:28	19	136	0	0	0
17	0.00:02:44	1.00	21.94	02:44	19	130	0	0	0
18	0.00:04:13	1.00	14.22	04:13	55	110	0	0	0
19	0.00:02:29	1.01	24.41	02:27	26	128	0	0	0
20	0.00:02:15	1.01	26.86	02:14	28	133	0	0	0
21	0.00:02:23	1.01	25.31	02:22	19	159	0	0	0
22	0.00:02:42	1.01	22.38	02:41	25	135	0	0	0
23	0.00:03:07	1.01	19.39	03:06	33	128	0	0	0
24	0.00:02:20	1.01	25.91	02:19	30	136	0	0	0
25	0.00:02:31	1.01	23.85	02:31	33	137	0	0	0
26	0.00:02:58	1.00	20.22	02:58	33	156	0	0	0
27	0.00:02:33	1.01	23.66	02:32	40	137	0	0	0
28	0.00:02:18	1.01	26.41	02:16	42	136	0	0	0
29	0.00:02:59	1.03	20.81	02:53	34	158	0	0	0
30	0.00:02:42	1.02	22.46	02:40	34	190	0	0	0
31	0.00:02:33	1.00	23.52	02:33	45	152	0	0	0
32	0.00:02:29	1.00	24.27	02:28	46	144	0	0	0
33	0.00:02:08	1.03	28.84	02:05	47	132	0	0	0
34	0.00:03:01	1.01	19.91	03:01	51	141	0	0	0
35	0.00:02:30	1.01	24.11	02:29	52	143	0	0	0
36	0.00:02:28	1.01	24.48	02:27	55	128	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:08:33	1.33	501	0
2	03:05	0.00:26:26	5.06	416	0
3	01:17	0.00:33:30	5.55	451	0
4	01:22	0.00:40:50	6.11	513	0
5	01:13	0.00:59:09	9.87	555	0
6	20:23	0.01:14:00	12.99	570	0
7	00:38	0.02:17:17	28.45	490	0
∑	29:48