Run.GPS Community Server - ITP Grimsthorpe 110 130630 nahe Grimsthorpe (United Kingdom)

Überblick

Titel:

ITP Grimsthorpe 110 130630

Sportler:

chellorider

Sportart:

Radfahren

Ort:

Grimsthorpe (United Kingdom)

Beschreibung:

St Barnabas Challenge early stage of, from Grimsthorpe castle

Distanz

Distanz:

51.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:18	14.08	04:16	66	47	0	0	0
5.00	5.00	11:02	27.19	02:12	31	36	0	0	0
10.00	5.00	10:28	28.66	02:06	24	31	0	0	0
15.00	5.00	20:25	14.69	04:05	25	32	0	0	0
20.00	5.00	11:30	26.09	02:18	12	23	0	0	0
25.00	5.00	12:13	24.56	02:27	4	42	0	0	0
30.00	5.00	13:52	21.63	02:46	10	26	0	0	0
35.00	5.00	31:44	9.45	06:21	63	28	0	0	0
40.00	5.00	12:01	24.97	02:24	25	6	0	0	0
45.00	5.00	13:28	22.28	02:42	4	61	0	0	0
50.00	1.62	09:35	10.13	05:56	2	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2013 08:11:00

Dauer:

0.02:47:40

Aktive Zeit:

0.01:56:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.46	13.39	04:29	63	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.22	27.66	02:10	53	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.90	17.71	03:23	25	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.53	22.60	02:39	26	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.83	23.48	02:33	11	60	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.28	6.85	08:45	53	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.06	18.17	03:18	32	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.66	22.97	02:37	9	73	0	0	0
0.02:40:00	07:40	0.68	5.29	11:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.10.2014	27.82	02:09
ChelloWillHilltonLngfrdStnHill_140316 16.03.2014	27.35	02:12
25.05.2014	27.32	02:12
ChelloWillHilltonLngfrdStnHill_140416 16.04.2014	27.28	02:12
ChelloWillHilltonLngfrdStnHill_140202 02.02.2014	26.22	02:17
Wiggle Rut Pt1 131026 26.10.2013	24.66	02:26
Tommo PD 2013 76km Actual pt1 15.09.2013	22.61	02:39
ChelloWestShardHemWlsnMelbTickIngMltnWill_140216 16.02.2014	22.00	02:44
Dieses Training	18.47	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1344 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:02	0.00:00:43	0.00	82	0
2	05:47	0.00:56:48	19.57	84	0
3	00:59	0.01:13:31	24.38	85	0
4	00:43	0.01:21:13	27.53	99	0
5	03:15	0.01:37:52	34.88	141	0
6	20:26	0.01:45:29	37.14	101	0
7	00:34	0.02:41:03	51.38	156	0
8	04:36	0.02:43:01	51.50	166	0
∑	44:22