Run.GPS Community Server - ChelloWestShardHemWlsnMelbTickIngMltnWill

Überblick

Titel:

ChelloWestShardHemWlsnMelbTickIngMltnWill_140216

Sportler:

chellorider

Sportart:

Radfahren

Ort:

Swarkeston (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:57	16.71	03:35	40	12	0	0	0
5.00	5.00	13:02	23.02	02:36	19	22	0	0	0
10.00	5.00	09:50	30.51	01:58	15	15	0	0	0
15.00	5.00	18:36	16.13	03:43	27	79	0	0	0
20.00	5.00	12:07	24.76	02:25	38	21	0	0	0
25.00	5.00	18:59	15.80	03:48	54	54	0	0	0
30.00	5.00	11:49	25.39	02:22	20	50	0	0	0
35.00	5.00	11:22	26.39	02:16	64	5	0	0	0
40.00	5.00	15:24	19.48	03:05	18	14	0	0	0
45.00	5.00	08:33	35.09	01:43	13	8	0	0	0
50.00	3.05	06:56	26.37	02:17	7	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2014 09:27:00

Dauer:

0.02:24:39

Aktive Zeit:

0.02:05:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.09	15.27	03:56	43	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.60	28.80	02:05	31	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.60	16.79	03:34	28	84	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.96	23.87	02:31	65	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.34	16.01	03:45	38	97	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.10	21.31	02:49	81	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.44	31.32	01:55	25	33	0	0	0
0.02:20:00	04:39	1.92	24.81	02:25	7	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.10.2014	27.82	02:09
ChelloWillHilltonLngfrdStnHill_140316 16.03.2014	27.35	02:12
25.05.2014	27.32	02:12
ChelloWillHilltonLngfrdStnHill_140416 16.04.2014	27.28	02:12
ChelloWillHilltonLngfrdStnHill_140202 02.02.2014	26.22	02:17
Wiggle Rut Pt1 131026 26.10.2013	24.66	02:26
Tommo PD 2013 76km Actual pt1 15.09.2013	22.61	02:39
Dieses Training	22.00	02:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:25	0.00	71	0
2	02:33	0.00:15:13	4.78	43	0
3	06:46	0.01:18:45	28.23	62	0
4	04:24	0.01:54:55	40.12	54	0
∑	14:15