Run.GPS Community Server - Hubitrail nahe Strengberg (Austria)

Überblick

Titel:

Hubitrail

Sportler:

iON_5ive

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Strengberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:42	13.79	04:21	21	29	0	0	0
2.00	2.00	07:34	15.86	03:47	0	47	0	0	0
4.00	2.00	15:59	7.51	07:59	4	112	0	0	0
6.00	2.00	37:56	3.16	18:58	2	238	0	0	0
8.00	2.00	32:07	3.74	16:03	64	111	0	0	0
10.00	2.00	52:20	2.29	26:10	3	258	0	0	0
12.00	2.00	59:18	2.02	29:39	290	69	0	0	0
14.00	2.00	22:28	5.34	11:14	209	0	0	0	0
16.00	2.00	09:57	12.06	04:59	238	0	0	0	0
18.00	2.00	08:09	14.72	04:05	73	0	0	0	0
20.00	0.11	14:26	0.47	08:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2015 09:49:00

Dauer:

0.04:29:02

Aktive Zeit:

0.02:18:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.79	11.57	05:11	24	177	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.82	3.64	16:29	0	192	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.84	3.69	16:16	49	133	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.22	2.45	24:31	13	135	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.12	2.23	26:54	0	137	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.69	1.38	43:29	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.25	2.49	24:05	273	2	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.70	5.39	11:08	257	22	0	0	0
0.04:00:00	29:02	3.69	7.63	07:52	321	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:54 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.49	13:23
20.02.2016	3.93	15:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

864 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:20:14	5.12	689	0
2	02:21	0.00:25:22	5.58	738	0
3	01:00	0.00:37:23	6.54	816	0
4	01:48	0.00:42:35	6.93	859	0
5	00:57	0.00:46:22	7.14	883	0
6	00:56	0.00:49:07	7.26	898	0
7	03:16	0.00:52:47	7.45	919	0
8	01:50	0.00:58:04	7.54	939	0
9	03:44	0.01:05:16	7.90	1008	0
10	00:53	0.01:11:11	8.04	1019	0
11	00:49	0.01:14:58	8.23	1048	0
12	00:41	0.01:17:15	8.33	1069	0
13	00:52	0.01:19:32	8.41	1087	0
14	01:33	0.01:21:52	8.77	1084	0
15	04:02	0.01:28:59	9.45	1047	0
16	01:46	0.01:36:37	9.82	1032	0
17	00:35	0.01:39:23	9.89	1039	0
18	01:01	0.01:41:11	9.96	1049	0
19	02:22	0.01:42:51	10.02	1070	0
20	00:48	0.01:45:49	10.08	1078	0
21	01:06	0.01:49:18	10.24	1103	0
22	01:23	0.01:50:55	10.29	1110	0
23	01:35	0.01:55:15	10.52	1134	0
24	00:54	0.01:59:31	10.67	1164	0
25	00:32	0.02:01:30	10.75	1173	0
26	08:14	0.02:05:31	10.95	1195	0
27	00:30	0.02:14:25	11.02	1197	0
28	00:38	0.02:23:21	11.45	1261	0
29	01:58	0.02:26:03	11.58	1280	0
30	01:44	0.02:32:44	11.97	1315	0
31	00:55	0.02:35:32	12.03	1324	0
32	01:40	0.02:37:17	12.09	1331	0
33	01:54	0.02:40:08	12.19	1354	0
34	28:02	0.02:45:57	12.44	1376	0
35	01:43	0.03:16:48	13.01	1254	0
36	09:54	0.03:23:10	13.68	1139	0
37	02:33	0.03:34:40	14.06	1059	0
38	00:50	0.03:37:34	14.12	1050	0
39	01:12	0.03:42:22	14.64	1030	0
40	00:40	0.03:48:34	15.55	970	0
41	00:38	0.03:49:58	15.60	975	0
42	00:40	0.03:51:10	15.64	969	0
43	01:07	0.03:53:26	15.83	934	0
44	00:35	0.03:57:19	16.10	872	0
45	00:45	0.04:00:59	16.55	860	0
46	00:36	0.04:12:39	19.64	579	0
47	00:30	0.04:15:40	20.07	569	0
48	12:14	0.04:16:47	20.09	568	0
∑	57:06