Run.GPS Community Server - Houtiwald-Änggist nahe Littewil (Switzerland)

Überblick

Titel:

Houtiwald-Änggist

Sportler:

retomoser

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Littewil (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

94.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	48:41	12.32	04:52	127	151	0	0	0
10.00	10.00	00:07	5142.86	00:01	0	0	0	0	0
20.00	10.00	00:12	3000.00	00:01	0	0	0	0	0
30.00	10.00	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
40.00	10.00	00:01	36000.00	00:00	0	0	0	0	0
50.00	10.00	00:01	36000.00	00:00	0	0	0	0	0
60.00	10.00	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
70.00	10.00	00:33	1090.91	00:03	0	1443	0	0	0
80.00	10.00	42:57	13.97	04:18	0	0	0	0	0
90.00	4.98	36:04	8.28	07:15	432	412	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2010 17:56:00

Dauer:

0.02:08:41

Aktive Zeit:

0.00:43:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.41	14.46	04:09	100	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.22	1.32	45:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.20	1.22	49:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	82.69	496.16	00:07	2399	1583	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.22	19.29	03:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.08	0.45	12:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.02	0.10	28:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.28	1.69	35:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.17	7.05	08:31	0	272	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.71	16.26	03:41	426	36	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.52	3.09	19:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:41	0.68	4.73	12:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

44.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

130.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:28 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4689 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

213 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:07	0.00:00:34	0.02	826	0
2	01:09	0.00:10:04	2.40	754	0
3	00:38	0.00:11:32	2.43	762	0
4	02:27	0.00:13:08	2.48	777	0
5	01:55	0.00:16:02	2.56	780	0
6	01:13	0.00:18:20	2.59	787	0
7	02:03	0.00:19:53	2.63	812	0
8	01:39	0.00:22:18	2.67	817	0
9	02:28	0.00:24:17	2.72	814	0
10	01:46	0.00:27:07	2.77	817	0
11	01:46	0.00:29:12	2.81	839	0
12	03:02	0.00:31:38	2.87	833	0
13	00:52	0.00:37:35	3.27	832	0
14	04:43	0.00:43:24	3.78	841	0
15	00:49	0.00:48:27	3.83	860	0
16	09:40	0.00:50:51	89.40	830	0
17	19:32	0.01:00:35	89.55	858	0
18	02:47	0.01:21:55	89.74	877	0
19	06:00	0.01:24:49	89.81	878	0
20	03:30	0.01:31:09	89.93	884	0
21	00:46	0.01:34:43	90.14	882	0
22	04:02	0.01:50:05	93.78	759	0
23	00:34	0.01:59:49	94.29	814	0
24	00:59	0.02:06:09	94.89	850	0
25	01:05	0.02:07:24	94.92	854	0
∑	18:32