Run.GPS Community Server - HomeRun nahe Eglharting (Germany)

Überblick

Titel:

HomeRun

Sportler:

Marsch

Sportart:

Jogging

Ort:

Eglharting (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
3.50	0.24	02:34	5.64	10:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2015 14:48:00

Dauer:

0.00:45:51

Aktive Zeit:

0.00:42:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.24	2.84	21:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.21	11:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.24	11:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.48	5.71	10:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:51	0.06	3.97	15:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:19 /km

Max. Tempo:

05:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Golfclub II 08.10.2010	6.87	08:44
Dieses Training	4.89	12:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

349 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,26 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:37	1.50	4.59	13:04	31	8	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:54	0.08	5.49	10:56	0	0	0	0	0
4	0.00:02:30	0.13	3.08	19:29	0	0	0	0	0
5	0.00:09:02	0.85	5.64	10:38	9	11	0	0	0
6	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	31.54	01:54	0	0	0	0	0
8	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:32	0.05	5.64	10:38	0	0	0	0	0
11	0.00:01:12	0.11	5.62	10:41	0	0	0	0	0