Run.GPS Community Server - Home to Tytheron 1a nahe Birmingham (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Home to Tytheron 1a

Sportler:

Slogfester

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Birmingham (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

130.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	55:36	21.58	02:47	222	184	0	0	0
20.00	20.00	40:27	29.67	02:01	145	89	0	0	0
40.00	20.00	45:50	26.18	02:18	85	90	0	0	0
60.00	20.00	53:17	22.52	02:40	147	265	0	0	0
80.00	20.00	40:48	29.41	02:02	211	139	0	0	0
100.00	20.00	40:17	29.79	02:01	161	116	0	0	0
120.00	10.44	23:07	27.09	02:13	57	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2013 09:18:00

Dauer:

0.04:59:24

Aktive Zeit:

0.04:51:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.04	20.08	02:59	105	112	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.52	23.05	02:36	140	72	0	0	0
0.01:00:00	30:00	14.91	29.83	02:01	72	89	0	0	0
0.01:30:00	30:00	13.47	26.93	02:14	119	44	0	0	0
0.02:00:00	30:00	13.62	27.24	02:12	23	98	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.09	18.19	03:18	61	150	0	0	0
0.03:00:00	30:00	13.29	26.58	02:15	135	182	0	0	0
0.03:30:00	30:00	16.55	33.11	01:49	175	26	0	0	0
0.04:00:00	30:00	14.18	28.35	02:07	101	94	0	0	0
0.04:30:00	29:24	13.75	28.07	02:08	95	66	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 130 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
The Big Cheese II- Gruyere Cycling Tour 31.08.2008	28.30	02:07
Dieses Training	26.14	02:18
01.06.2014	25.64	02:20
BH - Evesham v7 10.08.2014	24.70	02:26
Tour of the Black Mountains 24.07.2010	24.03	02:30
BH - Apley Farm 17.11.2013	24.02	02:30
Tour de Vuache- extended 24.08.2008	23.74	02:32
16.02.2014	23.52	02:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3709 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

194 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,21 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:34:36	65.45	25.40	02:22	421	479	0	0	0
2	0.02:24:16	64.94	27.00	02:13	933	1033	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:22	0.00	197	0
2	00:49	0.00:04:14	0.88	215	0
3	00:57	0.00:20:23	7.02	192	0
4	00:36	0.02:00:16	49.95	77	0
5	01:28	0.03:42:42	65.45	140	0
6	02:32	0.03:45:43	65.69	143	0
∑	06:56