Run.GPS Community Server - Hohl - Runde erweitert nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Hohl - Runde erweitert

Sportler:

schlures

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:18	3.23	18:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:15	2.67	22:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	31:03	0.97	02:06	0	0	0	0	0
3.50	0.07	00:52	5.07	11:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2021 13:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:23:47

Aktive Zeit:

0.00:52:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.45	2.67	22:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.86	15:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.13	0.79	15:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.06	0.36	48:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.29	1.72	34:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:47	0.20	3.19	18:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:39 /km

Max. Tempo:

06:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spaziergang Gunzenbach 30.04.2020	6.48	09:15
Spaziergang Sailauf 21.01.2015	5.34	11:15
Spaziergang Hösbach Bahnhof 07.05.2015	5.30	11:19
Spaziergang Hösbach 05.06.2014	5.27	11:23
Abendwanderung 10.10.2010	5.09	11:47
Spaziergang Hösbach 26.09.2014	5.09	11:48
Spaziergang Sailauf 26.11.2014	5.05	11:52
Spaziergang Hösbach 23.07.2014	5.01	11:59
Dieses Training	2.56	23:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

233 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

164

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:26	0.01	261	0
2	00:05	0.00:03:05	0.13	260	0
3	00:42	0.00:14:27	0.80	313	0
4	00:27	0.00:18:53	1.04	300	0
5	00:05	0.00:23:40	1.31	278	0
6	00:48	0.00:23:58	1.32	277	0
7	00:45	0.00:25:37	1.37	278	0
8	00:10	0.00:26:29	1.39	281	0
9	00:06	0.00:26:56	1.40	281	0
10	00:09	0.00:27:14	1.41	280	0
11	00:14	0.00:27:38	1.43	278	0
12	00:25	0.00:27:59	1.44	277	0
13	00:14	0.00:28:28	1.45	277	0
14	00:22	0.00:34:33	1.81	242	0
15	00:21	0.00:40:40	2.23	228	0
16	12:43	0.00:52:15	3.03	238	0
17	01:03	0.01:05:25	3.05	253	0
18	07:29	0.01:06:36	3.07	261	0
19	00:09	0.01:15:48	3.21	257	0
20	02:31	0.01:16:01	3.22	257	0
21	00:05	0.01:21:46	3.46	253	0
22	00:11	0.01:21:53	3.47	253	0
23	00:41	0.01:22:28	3.48	253	0
∑	30:21