Run.GPS Community Server - Hohe Asten Bichlersee nahe Rechenau (Germany)

Überblick

Titel:

Hohe Asten Bichlersee

Sportler:

sissa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rechenau (Germany)

Beschreibung:

Sepp evi ich

Distanz

Distanz:

15.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:25	7.78	07:43	860	926	0	0	0
2.00	2.00	21:48	5.50	10:54	1021	118	0	0	0
4.00	2.00	45:45	2.62	22:53	2194	2401	0	0	0
6.00	2.00	26:47	4.48	13:24	1200	1068	0	0	0
8.00	2.00	17:48	6.74	08:54	1073	1196	0	0	0
10.00	2.00	27:32	1.37	43:46	2478	1967	0	0	0
12.00	2.00	07:44	1.77	33:52	723	1022	0	0	0
14.00	1.77	12:20	8.62	06:58	1928	1844	0	0	0
16.00	-0.23	03:21	-4.08	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2011 12:15:00

Dauer:

0.04:58:36

Aktive Zeit:

0.01:23:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.49	6.97	08:36	895	993	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.33	2.67	22:31	936	1110	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.91	3.81	15:44	1165	1200	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.47	4.94	12:09	3360	2215	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.60	5.19	11:33	3434	2286	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	12:43	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.08	0.17	03:11	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.87	1.73	34:37	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.25	0.50	01:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	28:36	3.82	8.01	07:30	1914	1798	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:19 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Caldonazzo 12.06.2011	3.36	17:52
Dieses Training	3.17	18:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

544 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:04:00	0.70	831	0
2	00:55	0.00:12:50	1.36	912	0
3	02:15	0.00:22:51	3.08	908	0
4	08:18	0.00:39:18	4.15	1010	0
5	00:36	0.00:53:10	4.62	1064	0
6	00:49	0.00:54:15	4.65	1076	0
7	03:49	0.00:55:25	4.71	1085	0
8	00:57	0.01:01:05	4.85	1109	0
9	02:00	0.01:02:50	4.93	1113	0
10	02:54	0.01:06:24	5.15	1145	0
11	00:48	0.01:09:35	5.18	1151	0
12	01:25	0.01:11:45	5.25	1169	0
13	06:39	0.01:16:10	5.40	1171	0
14	01:20	0.01:24:59	6.21	1181	0
15	20:17	0.01:34:44	6.73	1145	0
16	01:39	0.01:56:01	7.91	1124	0
17	06:24	0.01:58:04	8.15	1147	0
18	07:49	0.02:06:26	8.91	1196	0
19	00:35	0.02:16:04	10.06	1097	0
20	06:37	0.02:17:08	10.23	1096	0
21	20:45	0.02:24:03	10.75	1082	0
22	42:19	0.03:44:55	11.67	680	0
23	00:59	0.04:27:34	11.75	991	0
24	00:57	0.04:36:41	12.59	1006	0
25	00:31	0.04:38:49	12.73	991	0
26	00:44	0.04:41:49	12.92	986	0
27	00:30	0.04:47:44	13.34	971	0
28	00:39	0.04:52:11	14.13	947	0
∑	24:27