Run.GPS Community Server - Hochleiten nahe Langenzersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Hochleiten

Sportler:

franto48

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Langenzersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:07	11.06	05:25	102	165	0	0	0
5.00	5.00	18:57	15.83	03:47	76	35	0	0	0
10.00	5.00	15:52	18.91	03:10	20	14	0	0	0
15.00	5.00	15:29	19.38	03:06	28	25	0	0	0
20.00	5.00	20:27	14.67	04:05	13	74	0	0	0
25.00	5.00	19:31	15.37	03:54	85	17	0	0	0
30.00	5.00	14:10	21.18	02:50	11	30	0	0	0
35.00	5.00	14:33	20.62	02:55	58	45	0	0	0
40.00	5.00	12:31	23.97	02:30	33	39	0	0	0
45.00	5.00	13:05	22.93	02:37	26	6	0	0	0
50.00	2.58	08:15	18.73	03:12	11	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2014 13:34:00

Dauer:

0.03:00:06

Aktive Zeit:

0.02:51:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.24	9.71	06:11	19	148	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.76	14.29	04:12	142	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.38	19.15	03:08	33	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.38	19.14	03:08	40	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.93	14.79	04:03	20	74	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.16	15.47	03:53	75	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.67	20.02	03:00	54	59	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.06	24.19	02:29	53	50	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.98	20.95	02:52	28	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.51	03:26
Obergänserndorf 10.10.2014	16.25	03:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1877 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:25:15	3.59	306	0
2	01:27	0.00:59:13	13.54	185	0
3	00:31	0.01:36:45	24.01	232	0
4	00:39	0.01:46:51	26.69	185	0
5	01:38	0.01:48:08	26.71	187	0
6	00:51	0.02:21:07	36.89	200	0
∑	05:52