Jogging "Hinweg fehlt, neuer HF-Gurt" nahe Buch (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Hinweg fehlt, neuer HF-Gurt
Sportler: skinhawk
Sportart:Jogging
Ort: Buch (Germany)
Beschreibung:22°C

Distanz
Distanz: 7.99 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:10 9.73 06:10 24 12 143 86 163
1.00 1.00 06:02 9.94 06:02 0 0 156 142 162
2.00 1.00 06:21 9.45 06:21 17 4 155 137 165
3.00 1.00 19:04 3.15 19:04 7 14 126 99 158
4.00 1.00 05:52 10.23 05:52 0 0 155 147 162
5.00 1.00 06:29 9.25 06:29 7 18 158 149 168
6.00 1.00 06:35 9.11 06:35 0 0 159 147 165
7.00 0.99 06:21 9.39 06:23 29 50 158 148 163
8.00 -0.01 00:35 -0.60 00:00 0 0 152 151 155

Zeit
Datum/Zeit:13.08.2011 12:46:00
Dauer:0.01:03:34
Aktive Zeit:0.00:50:41
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.82 9.79 06:08 0 0 144 86 163
0.00:05:00 05:00 0.84 10.11 05:56 0 0 153 137 162
0.00:10:00 05:00 0.82 9.82 06:07 0 0 156 137 165
0.00:15:00 05:00 0.76 9.08 06:36 0 0 152 140 161
0.00:20:00 05:00 0.40 4.83 12:25 0 0 144 114 158
0.00:25:00 05:00 0.01 0.09 07:21 0 0 105 100 113
0.00:30:00 05:00 0.10 1.25 47:53 0 0 109 99 118
0.00:35:00 05:00 0.63 7.56 07:56 0 0 142 118 159
0.00:40:00 05:00 0.86 10.37 05:47 0 0 157 147 162
0.00:45:00 05:00 0.78 9.30 06:27 0 0 159 149 168
0.00:50:00 05:00 0.76 9.12 06:35 0 0 159 148 165
0.00:55:00 05:00 0.76 9.09 06:36 0 0 158 147 164
0.01:00:00 03:34 0.52 8.79 06:50 0 0 157 151 161

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.55 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.46 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.40 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:57 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:20 /km
Max. Tempo: 03:54 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
noch kurzärmlig 02.10.2009 10.58 05:40
Septemberabend 24.09.2009 10.14 05:55
Malchow-Action 17.09.2009 10.01 06:00
nochmal nachdenken im Regen 08.10.2009 9.94 06:02
länger als geplant 11.09.2009 9.88 06:04
Abenddämmerung in Malchow 22.09.2009 9.69 06:12
mal nachdenken 06.09.2009 9.61 06:14
Regen, Satelliten weg 29.09.2010 9.61 06:15
Dieses Training 7.55 07:57

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:901 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:147.2 bpm
Min. Herzfrequenz:83 bpm
Max. Herzfrequenz:168 bpm
Herzeffizienz:0.85 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:152.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:244
Durchschnittliche Schrittlänge:1,03 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 11:26 0.00:22:58 3.63 67 0
∑ 11:26

Höhe
Min. Höhe:60 m
Max. Höhe:111 m
Aufstieg (GPS):142 m
Abstieg (GPS):128 m
Aufstieg (Topo):13 m
Abstieg (Topo):19 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Polaris (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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